心理医生也需要进行心理咨询吗？

很早之前看过一档相亲类的综艺节目，里面一位男嘉宾的职业是一名心理医生，挺拔的身姿，英俊的长相，再加上那件象征身份的白大褂，众多女嘉宾都将那盏心动之灯留到了最后。进入男生反选阶段后，男嘉宾问了一个在我看起来有点特别的问题：我是一名心理医生，但如果某一天我需要进行心理咨询，你们能接受吗？

听到这个问题的时候我也觉得很奇怪，作为一名开导别人的心理导师，一名灵魂的"救世主"，为什么还会出现心理问题，需要进行心理咨询呢？

在回答这个问题之前，想先向大家谈谈什么是心理咨询。百度给出的解释是心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。理咨询就像小时候大家学会用筷子夹菜，学会骑自行车一样，是一段简单的过程。

它并不像很多人认为的那样，不是进行心理咨询就是有病了，在某种意义上它不属于疾病，它只是个你还没发现正确答案的选择题，一旦寻到正确钥匙，一切问题都迎刃而解。我们每个人都是普通人，都会因为看了一部惊悚的电影而害怕，听了一首伤感的音乐而情绪低落，因为被老板骂而难过，家人不理解而孤独，每个人都需要一个心灵上的树洞，讲讲理想和现实的差距。心理医生也不例外，他们也是人，也具备七情六欲，正如英国诗人所写的那首诗一样"没有人是一座孤岛，可以自全。每个人都是大陆的一片，整体的一部分"。

在美国，人们存在一种普遍的认知，成功人士成功之路上离不开法律顾问和心理顾问这两类人的扶持。不仅如此，大多数美国人还把接受心理咨询看成是自信与富有的象征，即便是美国总统，也拥有自己的心理顾问。心理顾问在每个人的成长过程中有着不可替代的作用。

那为什么我们都需要心理咨询呢？它到底有怎样的作用呢？

一生我们致力于精神上的快乐和物质上的满足，支撑我们做到这两点的除了一个健康的体魄外，那就是一颗强大的内心，压力大了身体会生病，但很多人却忽视了我们的心理也一样会生病。

在心理咨询中，人们可以有以下几种收获。

1、平复情绪

这个是最关键的也是最重要的，会想去进行心理咨询的人一般心理都除了很大的波动，平静的生活被打破，情绪上容易出现大起大落，易极喜极悲。通过心理咨询，进行倾诉，将心中的烦恼和不解讲述出来，获得宣泄被压抑的情绪的机会，从而辨明自己问题的性质，获得解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。2、重塑人际关系

在生活中，面对陌生的倾听者，我们更容易而且可以更直接的直抒胸臆，不必为冒险和失败付出任何代价，也不用顾及任何人的感受和评价。然后在心理咨询师积极回应的态度下，作出新的、建设性的反应，提高求助者的自我理解、自尊、自信以及独立自主精神，并有利于其发挥潜能。并且，在倾诉的过程中，可以提高求助者思维逻辑，语言表达能力，社交能力，这都是以后人际关系中必不可少的重要因素。

3、增加自我认识

在心理医生的帮助和引导下，不仅敞开心扉，而且随着自我探索的深入进行，求助者对自己的理解得以提高和深入，以前从未被关注的小特点和内心世界逐渐清晰化，更能深入地理解自己的情感和社会环境，正确的认识自我是适应社会的首要条件，也是维持心理平衡的关键点，随着自由的情感体验和行为反应，求助者可以坦然面对生活，展现真实的自我。

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