“微笑抑郁症”——围绕在身边的“无形杀手”

作者：水母基因

近年来，抑郁症导致自杀的案例越来越多。但可能在大多数人的理解中，得了抑郁症的人，肯定平时都是一副心情不好、萎靡不振的样子。其实并不是！

很多得了抑郁症的人，表面起来比谁都幽默，比谁都乐观，充满正能量。这也是抑郁症很可怕的一个地方。

“微笑抑郁症”了解一下！

可以仔细观察你周围的同事和朋友。或许就在你每天工作的办公室里，那个一向讲话最幽默、笑声最爽朗的男生，此刻正经历着抑郁症的煎熬……

微笑抑郁症是抑郁症的一种类型。限于自己生活或工作的需要，患者在人前表现得很开心，极具正能量，甚至是团队里的开心果，但内心却极度痛苦。长期的伪装会导致自己病情越来越严重，最终就可能选择以自杀结束一切。

芒果台曾播出过一档综艺节目叫《明星大侦探·无忧客栈》，节目里何炅、王鸥、魏大勋、白敬亭、撒贝宁等众位明星坐在一起探讨微笑抑郁症这种疾病。

他们讲述了身边真实存在的微笑抑郁症患者。其中演员白敬亭亲口讲述，自己的哥哥就有微笑抑郁症。

演员魏大勋也讲述了自己身边朋友的故事。他的一位朋友因为抑郁症自杀，但魏大勋始终不肯相信，一个平时特别乐观的人会有抑郁症。

通过调查统计，“微笑型抑郁”主要是发生在现代社会中的成功人士群体，和都市白领群体，而且男性多于女性。

由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们不愿向人倾诉、表现出自己的抑郁，反而会用乐观开朗的表现去掩饰自己。

一生都在逗别人笑的憨豆先生，就曾患抑郁症

而且研究发现，平时幽默风趣的人出现精神问题的几率可能更大。为了掩饰自己的内心，他们宁愿强迫自己表现出乐观的样子。

世界上最严重的公共健康问题

抑郁症本就是世界上最严重、也最难以捉摸的公共健康问题之一，它影响到全球近15%的成年人。它还是全球自杀率最高的疾病，每年在全球范围内约有100万人因抑郁症自杀。

但更可怕的是，抑郁症患者的就诊率几乎低到了冰点，仅4%，有90%的患者没有接受任何治疗。

为什么会这样？因为很多人不把抑郁症当做一种疾病，所以根本不知道甚至不承认自己有抑郁症。

抑郁症不是心情不好，而是一种可遗传的疾病

抑郁症的发病机理非常复杂，至今还没有非常明确。但现代研究证实，抑郁症是一种遗传基因与后天因素共同作用导致大脑神经系统异常的疾病。

它从来不是一种单纯的心理疾病。而且抑郁症必须进行长期的药物治疗，才能逐渐缓解，而不是简单的心理疏导就能解决的问题。

《老人与海》作者海明威的祖父、父亲以及海明威本人都有重度抑郁症，并且都因此自杀死亡。达尔文从中年开始被抑郁症折磨后半生，他的二、三、五儿子和四女儿都患了不同程度的精神疾病。

目前的研究证实，遗传基因在抑郁症发病中起到了不可忽视的作用。

在同样的外界环境（比如压力、挫折）中，那些遗传了抑郁症易感基因的人患抑郁症的风险将会成倍增加。

目前对抑郁症易感基因的研究越来越多。比如5-HTTLPR基因（5-羟色胺转运体基因）是目前发现的一个重要抑郁症易感基因。5-羟色胺是大脑中的一种神经递质，负责调控睡眠、食欲、心情和疼痛抑制。

它有三个基因型：SS、SL、LL。《中华行为医学与脑科学杂志》发表的一项对1284例抑郁症患者和1243例健康人的对照研究显示，其中5-HTTLPR基因的SS型会使抑郁症的发病风险高出64%，SL基因型与抑郁症无关，而LL基因型可能会使人免于抑郁症问题。

据统计，抑郁症患者的一级亲属中，患病率比正常人的一级亲属高 2-10 倍，而且患者的血缘关系越近，患病率也越高。更可怕的是，后代的发病年龄还会一代比一代早，一代比一代严重。

所以，如果你的亲属当中有人患抑郁症，请务必重视自己的心理健康。需要的时候，及时寻求周围人的帮助。

但是不携带抑郁症易感基因也不代表会与抑郁症绝缘。长期承受过度的精神压力也照样会引发抑郁症、焦虑症等疾病。

水母基因的抑郁症易感基因检测报告截图

怎样判断自己有没有抑郁症？

小编准备了一份美国教育卫生部推荐使用的抑郁自审表。做完后，请将20道题的得分相加再乘以1.25，之后四舍五入取整数，可得到标准分。

自审表对抑郁症的评定分界值为50分，可以根据自己的得分自行判断：

低于50分：没有抑郁的烦恼。

超过50分：需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。

超过60分：应该及时拜访心理医生，进行治疗。

最后小编想说，每个人的人生轨迹上都不会缺乏伤心、痛苦和悲哀，它们总会在适当的时候出现。但不管你身为何人，只要你愿意敞开自己的心扉，所有的不开心早晚都会化为乌有。

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