心理学：想要快速解决夫妻之间的“冷暴力”，就用这五个高效方法

冷暴力这种应对方式，不是一下产生的，而是过去就固有的，或者潜藏在内心被激发出来了，或者是之前掩盖了现在能量耗尽就继续过去的行为模式。

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我和他是闪婚，通过熟人介绍认识，网聊不到两个月见了两次面，第三次见面时亲戚们为我们定下了婚约，初六订婚初八结婚，节奏快的不可思议，久违的平静生活被打破了……

【闪婚本身没有什么，就怕抱着立福：以为结婚了立马就会幸福。】

【闪婚，要高超的婚姻管理技能，否则一旦产生矛盾冲突都无法解决，累积起来开启婚姻防御机制。】

【你好像把不幸事件都归结为亲戚为你们操办婚事。这恰好说明，你一开始就失去自我主张，到最后还是外归因。】【你的应对方式偏指责啊】

婚前的他对我们所有人都表现得很绅士，有风度，说话让人听着特别舒服，对我更是百般爱护，在他的身上似乎找不到任何缺点。

亲戚们对他只有夸赞，朋友们对我也是羡慕不已，而我也愿意沉睡在谎言编织的美梦中……不久后我便生下了孩子，终于，梦醒了！

【正常人在恋爱和婚姻开始都要带着最美好的特质来获取爱情，这是求偶表演，所以说每个人都是天生的演员。】

【人在恋爱和新婚之时，都会产生光环效应，就是只看到对方的美好，也好产生天井效应，就是只看到某一些范围，因为具有一定的局限性和幻想。】

【那么会表演的人，为何还要他人介绍对象呢？】

【而这一切都是真的，不是一个欺骗。】

【生孩子，本身对于夫妻来说，是个巨大挑战！甚至多年幸福婚姻的夫妻，因为孩子的到来导致夫妻之间矛盾重重，闹得鸡飞狗跳。所以我常说，孩子是婚姻的第二个第三者，父母是婚姻的第一个第三者。】

【尤其是对于女人来说，孩子自从怀孕开始，就会把大量的时间和精力集中在孩子身上，老公自然被忽略了，从而产生孤独寂寞和失落。】

【大多数男人或多或少都会有孕后焦虑情绪。】

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自我生下孩子后，不知是他完全变了，还是我根本不了解他：以前的善良大度完全是装的，现在对我的朋友亲戚都是傲慢无礼，看不起任何人，对我也暴露出了本性。

【亲戚朋友都排在你自己的全面，你有没有第一时间考虑一下你自己呢？】

【在你这种排序的意识中，你恐怕还是没有进入到婚姻状态，没有跟老公结成同盟关系。】

【善良大度是需要耗能量的，为何跟你和你的亲朋好友相处，需要那么多大度和善良呢？还是说你本人需要很多大度呢？一个被大度的人，往往意味着他被大量伤害，他的权利没有得到尊重。】

【回忆一下，大家是怎么对待他的，发生哪些事开始，他开始不大度了。】

待在一起时随便一件小事都能对我进行冷暴力，十天半个月不理人是常态，现在出去工作了更是对我不闻不问，连孩子也不例外，有时我也发消息给他，回的次数不多。

每次大多是在忙两个字，我问他具体在干嘛，之后就没了回应，这种被泼了凉水的感觉真不好受。

【冷暴力这种应对方式，不是一下产生的，而是过去就固有的，或者潜藏在内心被激发出来了，或者是之前掩盖了现在能量耗尽就继续过去的行为模式。】

【现在出去工作了，那以前不出去工作，还是没有工作呢？】

【外出去工作，对你和孩子不闻不问，通常都是夫妻关系不佳，且他的家庭观念淡薄，缺乏父母之爱才会对自己孩子冷漠无情。】

【外出工作，忙是借口，他恐怕花时间去撩其他人了。那么能表演的人，很快就会有新欢。】

【打电话发短信都是问，你在哪在干嘛？这是给人监督查岗的感觉。关键还是夫妻之间无话可说！】

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回想过去的种种，发生了很多事，三言两语道不清，自己的心情也很难调节，郁闷也无奈，内心只有一个声音，他骗了我。

而且演技精湛，说过的每句话都像是提前编好的，对这样的人，我该怎么和他继续生活下去？

1、【不妨去问问他身边的朋友，看看他的怎么样的人，不妨去问问他的前女友看看他是什么样的恋人，不妨看看他的父母是如何过日子探索一下他的婚姻可能的模式。】

2、【把欺骗这个标签拿掉，很显然，他这样过婚姻生活也是痛苦的。】

3、【要骗你什么呢？骗财你有吗？骗色干嘛结婚？骗婚干嘛生孩子还不闻不问？】

【还是你认为他没钱只好骗你做老婆？如果是本身穷而假装自己有点钱，恐怕压力山大。】

4、【调节的是对婚姻认知，在这个大前提下，才可以看到夫妻双方在婚姻中的需要和厌恶、匮乏和渴望、困扰和出路。】

5、【关闭你们婚姻防御，一起来面对你们婚姻当前的困局。婚姻是要满足你们夫妻各自的需求，这是根本。】

“【】”为朱身勇老师分析

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，国家一级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师。

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