心理学:好的心态,从来不需要原因
文/王小林
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生活对每个人都是公平的,没有谁的生活会永远充满阳光。很多时候、并不是命运出了差错,而是你的心态出现了偏差,你看待问题的方式和对待问题的态度出现了偏差。
一、好的心态,从来不需要原因很久之前,人们就发现,最有钱的和最有权势的人并不一定是一个快乐的人,真正快乐的人其实是那些明白人生真谛的人。
因为他们知道美好的事物并不是因为知道自己要消失,所以才存在的、而是因为它们要给人带去美好。快乐造就了他们乐观的心态,这种心态进而又带给了他们力量,而这种力量足以使他们改变命运,获得幸福。
有个教授对每个人都很好,见到谁都笑眯眯的,他的学生对他这种行为非常不理解:“老师,为什么你每一天都可以面带笑容?”他总是这样回答:“因为我不想让自己感觉不快乐呀!”
成功人士一般都会展露一张笑脸,即使不是笑容满面,其内心的坦然与笑意也会自然流露出来,成为一个人表情的底色。
于是我们可以看到,那些成功的人大抵都是保持着心平气和、悠然自得的样子,很少有人表现出抱怨、急躁或者嫉恨等情绪,因为,他们可以掌握自己的命运,拥有纵横四海的能力,也有维持一个人个人尊严的必要权利。
二、改变心态就能改变现实作为一个社会人,不可能不和别人交际,也无法避免与他人比较各自的境遇,但是关键问题并非是否要比较,而是怎样比较。从心理上来说,快乐是对自己的一种热爱,亦是对别人的宽容。一个总是和自己作对的人,也很难放过他人,心灵上的伤疤很容易感染他人,映射进自己的人际关系中。
埃莉诺年轻的时候相貌非常普通,她经常感到自卑,从而变得很忧郁,但是罗斯福却不这样认为,在他眼中,埃莉诺是个秀外慧中的女孩拥有自己特别的气质,罗斯福魔法般的话深深影响了埃莉诺。
从那以后埃莉诺就尝试将自己当成一个与众不同、身心愉悦的女孩逐渐地,她身上展现出的快乐遮挡了忧郁,自信的光芒照亮了自卑的阴影,经过心理调整后的埃莉诺没过多久就展现出惊人的能量,成为美国历史上最有才华、最有气质,对美国社会最有影响的第一夫人。
既然有白天就一定会有黑夜,生活不可能永远洒满阳光,很多时候不是命运不公平,而是你的心态出了问题,你看待问题的方法与对待问题的态度出了问题。
三、快乐自身就是一种美德生活中,我们经常会遇见一些人,他们看起来条件不差,但是却有各种各样的心理障碍,在一项调查中发现,接近90%的学生对自己的外表缺少自信,有所不满。
换言之,在现实生活中,大部分人都会低估了自己,也就是这样的低估,常常影响了人们的心态,从而使人与人之间的正常交往无法继续下去,也使快乐无法落在他们的身上。斯宾诺莎曾这样说过:“快乐并非美德的报酬,而是美德本身。”从某种层面上讲,快乐自身就是一种美德,是对自己的美德,亦是种对别人的美德。
很多人都喜欢阿庆嫂,却很少人会喜欢祥林嫂,这是因为,我们可以有不善待自己的自由,但是却没有改变他人心情的权利,虽然大家嘴上不说,但是在潜意识里,很少有人会喜欢他人影响自己的心情。从本质上说,快乐是一种心理习惯,是一种无条件的心理感受。
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