心理学：怎么伺候他，他都不念自己的好，困在婚姻中的你怎么办？

之前写过一篇文章《若对方看不到你的好，你一定要斤斤计较：千万别在婚姻里把他养废》，

反响很强烈，不少女性表示，文章描述的就是自己婚姻的模样：怎么伺候他，他都不念自己的好。为何会如此？为何这种现象会如此普遍呢？今天讲讲心理学的一个定律，在一定程度上能给大家解解惑。

贝勃定律是一个社会心理学效应（社会心理学：就是差不多每个人都是这样的），具体讲的是，当一个人经历强烈的刺激后，之后施予的同类刺激对他来说也就变得微不足道。给大家翻译一下，比如夫妻当中，你给他做了一顿好吃的，第一次的时候他会很开心，很感激你，但第二次，第三次......,你每次都给他做同样的好吃的，他就会变得麻木，没有感觉了。

不仅吃饭如此，生活中每个伺候都是如此，你拖地，天天拖地，他麻木了；你做饭，天天做饭，他麻木了；你洗衣服，天天洗，他麻木了，你赚钱给他花，经常如此，他麻木了......

想重新唤起他的感觉，要么换个人做这件事，比如演绎贝勃定律最常用的一个例子：一个女孩和母亲吵架赌气离家。在外逛了一天，直到肚子很饿了，她才来到一个面摊，却发现忘记带钱了。好心的面摊老板免费煮了一碗面给她。女孩感激地说：“我们又不认识，你就对我这么好！可是我妈妈，竟然对我那么绝情……”面摊老板说：“我才煮一碗面给你吃，你就这么感激我，你妈帮你煮了十几年饭，你不是更应感激吗？”

对于在婚姻中麻木的人来说，外面的人哪怕对他稍微好一点，他都会感觉不一样，其实并不是外面的人有多好，只是外面的人重新刺激出来了他的感觉而已。

重新唤起一个人的感觉，并不是难事。但是每个人被唤醒的方法又不一样，很难一招吃天下。比如我在上篇文章里举出的方法，就是让男人参与到婚姻的每个事情中来，让他对每件事情都要有体会，都形成感觉。那么他老婆在做这类事情的时候，他马上会唤醒自己在做同样事情的感觉：辛苦、累、麻烦等等。所以，他时刻能保持着对老婆的感激。因为他知道，老婆做家务伺候自己不是享受，那是不容易的，他自己并不愿意做，那么别人做了，他才会有感激的感觉。

记得有个邻居女孩哭诉丈夫对她不好，我说看你家先生经常跑来跑去给你拿快递，有时候一天出来好几次，对你很好呀。女孩说，那算啥事，那不是应该的吗。我很诧异，但是没多说话，后来遇见她先生聊起来，她先生说经常因为拿快递被打断正在做的工作，但念她身子弱，还是替她来拿。我建议她让妻子也跑几次，现在天气好，多出来还能晒晒太阳，没准对身体好。他先生听了觉得也是。他先生也是聪明人，不知说了什么，就见这个女孩经常自己出现在柜子面前扫码取件了。这样没多久，女孩自己承认，别看拿快递是小事，天天这么拿也够烦的，她对先生的感觉变了。她说，一想想无论天多热，自己一说话他就立马跑出来，对自己其实挺好的。

就是这样，你自己不去做，就难以理解经常做的人感受是什么。自己只有做了，才会理解。但是有的女性说了，你无论说什么，他都不会去做，洗衣服、做饭、辅导孩子作业......他都不想做。

日子过久了，想要改变，难度很大，无异于举行一场家庭革命。对于家庭中的既得利益者比如被伺候的，比如占便宜的来说，你让他感恩，那无异于杀他一样。因为让他感恩，就相当于他要对你的付出看的见，那就是一种亏欠感，谁喜欢感觉欠别人的呢？对他来说，还不如认为对方是应该的来的舒服，所以，你很难叫不醒一个想装睡的人。

那怎么办呢？在这方面，有个朋友的做法挺值得想想的。刚结婚的时候，她妈，她婆婆都说这个家以后你要担起来，多操心。起初，她觉得挺好，觉得自己责任重大。但是过着过着，她觉得太累了，自己就是伺候一大爷。等她感到受不了的时候，她找妈妈诉苦，妈妈觉得无所谓，女人多干点能怎么的。找婆婆诉苦，婆婆说你多让让他。每个人都甘于现状，任由她在那负重。

她曾给自己灌输过宽容、忍字诀等等，但是年纪越大，工作压力越大，她发现根本装不下去了。她也曾试着给老公讲道理，他听的觉得对，但习气太强了，一转身该怎么就怎么。他内心里就，我就不改，你还不是照样和我过日子，你能拿我怎么办？

朋友也是被逼急了，开始想各种招。后来一招特好使，现在想想就是反贝勃定律。她和老公说，她想多赚点钱给家里花，给老公打扮的帅帅的，老公立刻同意。但是她说，那样她会经常晚回，或者出差，老公说没问题。于是她在工作之外，和朋友接点活，会经常不在家，老公不得已就得自己给自己做饭吃，孩子报了托管，影响不大，还挺开心。由于她一周在外面的时间多些了，她自己也自在，一周偶尔才给老公做饭，收拾整理，他老公一对比他自己照顾自己的惨样，很快恢复了对老婆照顾的美好感觉。

后来，他老公说宁可老婆赚少点，也不想让她出去多赚那点钱了。而且，之后，她即使不去兼职，也会经常向老公撒娇，说病了不想动，拜托老公时不时的亲自干活。老公也只能干干。这样，慢慢的，她老公麻木的感觉一点点恢复了。

但不是所有人用这个办法都好使。因为人和人不一样，每个人所处的条件也不一样。那怎么办呢？想招，比如拿做饭来说，别每次都做的那么丰盛，那么好吃，你就做的简单点，他问为什么？你说生病了，简单吃点吧，或者说累了，对付下吧。经常这样间隔着来，会让他感受不好，感受不好，等你恢复原来口味的时候，他的感觉会再次被刺激出来。

总之，不要使用那种他原有利益没有任何损失的办法，比如讲道理，他听听就过，日子还照常。也不要一下子就让他损失所有利益，这样他会反抗的很厉害。要让他觉得他没有办法不改变，比如对方都生病了，当然不能伺候你啊。

或者想办法让他看看贝勃定律，以及这个定律如何毁掉夫妻间的美好感觉的。