心理学家:女人的幸福,往往被这三个因素决定

文 / 江厘
2019-05-05 13:06

就在五一小长假前夕,报道了这样一则新闻。一名21岁的女大学生返校途中,意外失联。而根据家人们的描述,早在一个月之前,她就被诊断为抑郁症,并且有自杀倾向。采访中,女孩的父亲说,女孩从小就很懂事,不需要操心。但是上大学之后,压力比较大,所以才有了后来的抑郁症。虽然父母也有过劝说,但并不知道女儿已经严重到这种程度了。

心理学家:女人的幸福,往往被这三个因素决定

近几年,关于抑郁症的话题层出不穷,但是对抑郁症依旧存在很多偏见。而在心理学领域,专家们也在积极做一些研究。

今天就跟大家分享一个话题,到底有哪些因素在影响着人们的幸福感?尤其是女性的幸福感。

研究者们发现,青春期之后的女性患抑郁症的可能性是男性的两倍。

为了弄清楚女人到底为什么会比男人们更容易患抑郁症?英国的心理学者乔治·布朗曾做过这样一个研究。

心理学家:女人的幸福,往往被这三个因素决定

他花了10多年的时间,跟踪调查了英国伦敦当地一些最贫困的家庭。在调查的过程中,他与四百多位家庭主妇面谈,了解她们的心理状况,帮助她们抵御心理疾病。

乔治·布朗面谈的家庭主妇中,有20%是抑郁的。在这20%的人当中,这里面有一半有心理疾病。

由于这里的每一个女人都家庭贫苦,所以在这个研究中,布朗并不打算把物质因素当做一个幸福的原因。他只想知道,在大家生活都很贫苦的情况下,究竟是什么原因导致其中一部分人得了抑郁症,或者说有一些抑郁倾向。

最后,乔治·布朗经过分析总结,发现有这样三个因素会在极端恶劣的经济条件下,保护人们不受抑郁症的困扰。

这三个因素分别是:

一,和谐的配偶或者恋人关系,而且是无话不谈的那种在哈佛大学持续多年的追踪调查中,同样发现,最幸福的那群人,并不是最有钱的那群人,而是拥有良好关系的一群人

心理学家:女人的幸福,往往被这三个因素决定

第二个因素是,外出工作的机会。对女人来说,尤其如此。一般来说,人们总会认为那些职场女强人压力更大,患抑郁症的可能性更大。但事实并非如此,研究表明,家庭主妇患抑郁症的可能性要大大高于职场女性。所以说,外出工作,才能让自己更幸福。工作不仅代表独立的经济能力,也让人有更多的机会提升自己,获得更多的价值感。

除开和谐的人际关系,外出工作的机会之外,第三个保护不受抑郁症侵扰的因素是,孩子的数量不能太多。在国外的情况下,是说家中14岁的孩子少于三个,那么患抑郁症的可能性大大降低。这对大多数中国妈妈来说,基本是不用担心的问题。在如今的形势下,一般来说,也不会生太多孩子。但这也说明了另一个问题,对女人来说,孩子的确会很大程度上影响情绪。

心理学家:女人的幸福,往往被这三个因素决定

这里引申出了另一个问题,就是和谐的夫妻关系,同样也会很大程度上影响孩子的情绪。如果父母经常吵架,或者是离异,对孩子的影响将是终生的。

另外,对产妇来说,产后是抑郁症高发的时期。所以,这也是产妇非常需要关注的时期。尤其是丈夫,需要给予妻子极大的关怀,而不是只关注孩子。

以上的三个因素,就是保护女性不受抑郁症侵袭的三个因素,同样也是让女人更快乐的三个因素。

在这个压力倍增的时代,希望你能有一段无话不说的亲密关系,有一份稳定的、有价值感的工作,也能在某一个时期,陪伴孩子愉快长大。