我是一名严重的拖延症患者，还有救吗？【哔哔大学】
资深心理咨询师简·博客博士讲过：从事任何职业的人都可能染上拖延的瘟疫，从人内心的本质来说，如若没有外在压力，每个人都会朝着懒惰的方向前进。每个人都会有拖延的现象，而且在不同方面会呈现出不同程度的拖延。
家务/工作/学业/个人呵护（锻炼）/社交/财务比如说：个人在工作方面拖延现象不明显，因为自己内在看重，外在也有约束力。但我在财务方面却有着严重的拖延症，从小到大从来没有管理过财务，更确切的说没有财给我管，而且没有财务管理相关方面的知识理论，既无理论，又无实操。
所以当昨天在微信群里看到几个好友聊到广州黄埔区的房价去年还是1.3w/平，现在已经涨到2w/平的时候，内心是焦虑的，但又感觉做不上什么事，有时想着要做点理财，但总觉着无从下手，所以一直拖延着。
今晚，再次研读《拖延心理学》，虽然我没有严重的拖延症，但里面描写的内容不由勾起我对拖延的回忆。
1.其实，你有没有恐惧过成功我对成功是渴望的，本人境界不够，经验也不足，现今所定义的成功也很世俗，更多的收入，更好的发展空间，更好的社会地位等等。
但不知大家有没有过这样的经历，虽然你一直在追逐成功，但是其实你内心是恐惧成功的。
你前期一直在努力的竞争一个职位，突然你竞争到了一个很好展示自己的机会，面对所有的领导展示自己的成果，多好啊！但是或许你当时的内心是拒绝的；
有时你负责的项目开展的好好的，但有那么一瞬间，你希望你的项目最好能够进展的没那么顺利，最好的话能够戛然而止；
当你得到更多的认可和赞誉的时候，按理来说应该很高兴的，但你内心感到异常焦虑；
这种心理会不会让你心头一颤，你渴望成功，但在迈向成功的路途中为啥又满心忧虑，甚至想让她中止，而这种心理明显会拖延你的整个进度。
2.我好害怕，害怕他们看穿我，害怕到都不敢做这点是非常明显的拖延现象，事情还没做，就已经在害怕了。怕自己做的不好，怕别人对自己的评价不高，怕事情太难…
小小一件找上级领导反应情况的事，这是很多人都会遇到的一个情况，但有些人就会拖着，不到最后的时候就不去，最后采取行动也是因为deadline。
当最后一天下午，终于说服自己，鼓足勇气走到领导办公室旁，却惊奇的发现领导不在，小小窃喜了一下，又有借口可以不找他了，但经一打听领导整个下午都在开会，不会回来了。这时纠结了，这个事情比较急，最迟也是今天下午要敲定下来，肯定要找领导反馈情况的。现在开始自责：为什么不早点找领导，我这可怕的拖延症。
那我现在该怎么办？该不该打个电话呢？我该什么时候打他电话呢？我打电话有没有影响到他呢？…
害怕未知，更确切的说是害怕自己。
一边是开始行动，一边是坐着不动，最终拖延选择了后者，拖延虽然会让自己自责，对自己反感，但比起行动心理要好受的多，我去行动，因为我的能力不佳，从而别人会看穿我，这种看清真实的自我会让自己无地自容。
固有心态是多么可怕。
3.我是女生，不能太成功。女性，在这个社会承担了太多，十月怀胎，生育小孩，相夫教子，现在二胎政策一出，对于女性又是个严重的考验，如若还要协调好工作，将工作做的出色，就更加困难了。
我有个女性朋友，在同年龄段应该算是非常优秀了，吃饭聊天中可以看到她会时不时传达出这样的讯息：女生，还是不能太优秀，太优秀会对等于会失去自己女性的一面——温柔，体贴，到时还是要回归家庭的。
传统文化理念潜移默化的影响着其中的每一个人。
4.我要控制我自己的人生，你叫我去做，我偏要拖着你有没有一种傲娇的情绪在里面呢？
当你的朋友叫你去楼下拿快递时，你或许会想：为什么你要我去我就去，我拖着；
当你的妻子让你打扫一下家务时，为什么你要命令我打扫卫生，我偏不去。只有当我感觉良好的时候我才会去做做家务；
某人需要你的帮助，其实你也没啥事情，但就想拖到最后一刻去帮他；
…
这种拖延属于内心的挣扎，我想争夺控制权，我想赢得尊重，我要捍卫自己的主权，不想被随意的使唤。
内心的傲娇，内心的孤独。
5.其实内心知道这段感情不会有结果，但还是会一直拖着曾经与一名学生聊到：她和她男友间的感情问题。
她自己也知道，她和她男友在很多方面都不适合，比如说消费观念，性格，兴趣，但是那个男生性格非常好，而且很多方面能够帮助到她，所以明知没有结果，但还是不想放弃，但一时半会也想不到什么好的方法，就拖着吧。
其实这算拖延症吗？
个人自知。
6.我一个人干不了活，只能干着急，拖着有些人，在一个团队里，满脑子都是创意，并且干劲十足，可以很好地完成任务。但是当他一个人呆在办公桌前的时候，大脑却是一片空白，控制不住自己开始在网上瞎逛。
“我需要有人来激发我的思维，如果你让我一个人待着，我会一点头绪都没有。”
7.知道自己有病，但就是拖着不去治每个人对于自己的身体是最了解的，肠胃不好，脊椎有问题，半月板损伤…
现在许多疾病慢慢呈现出年轻态，比如说癌症，高血压，脊椎疾病。
自己哪一部分有什么毛病其实自己心理最为清楚，有时会因情况稍微有所好转而欣喜若狂，但你还是会回避去医院做身体检查，不想面对现实，虽然自己内心隐约已经知道了。
《扁鹊见蔡桓公》
扁鹊曰：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。今在骨髓，臣是以无请矣。”居五日，桓侯体痛，使人索扁鹊，已逃秦矣。桓侯遂死
8.如果你抑郁了，你会陷入深深的拖延之中。如果你抑郁了，你可能会在很多重要的事情拖沓不前。要把自己拉出去散个步简直成了一件不可能的事情；当你刷牙的力气都没有的时候，要你整理抽屉简直会让你昏倒。
9.拖延者的危险不在于暂时从难题中撤离，而在于完全的放弃。多么痛的领悟：
曾经的“八”块腹肌，现已团结成一块了，因为个人呵护的拖延。
自从前年6月份开始，开始在校创业，所以白天根本没有时间运动，而晚上打篮球又比较尴尬，因为晚上还是有大量的事情需要处理，如若打完球冲个澡根本就没时间处理，所以个人的呵护就拖延了下来，八块变一块，让我深刻的感受到，拖延是有多可怕，最重要的是它让你感受到放弃的滋味。
不喜欢拖延，很讨厌拖延。
好想一个一个把拖延战胜掉，但感觉不大实际。
