《自卑与超越》：现代人必读的心理学经典，助你克服自卑感！
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在心理学、精神分析学领域有两位大师级人物：
一位是众所周知的心理学家、精神分析学派创始人西格蒙德·弗洛伊德；
另一位则是曾经追随弗洛伊德多年，“个体心理学”的创始人阿尔弗雷德·阿德勒。
在二人的经典著作中，弗洛伊德以《梦的解析》最被人熟知，而阿德勒最受人推崇的则是他的这本心理学经典著作——
《自卑与超越》
作者：【奥】 阿尔弗雷德•阿德勒
出版社：华东师范大学出版社
出版日期：2017年1月
阿德勒1870年出生于奥地利维也纳一个富裕家庭。由于小时候有过两次被车撞的经历，再加上生过一场肺炎，所以他从小立志要当一名医生。
从维也纳大学医学博士毕业后，他成为了一名眼科医师。之后，他又转向了精神病学，跟随弗洛伊德研究神经症问题。
后来因分歧与弗洛伊德关系破裂，成为精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
阿德勒与弗洛伊德、荣格被并称为“20世纪三大心理学家”。而他本人在心理学的主要贡献则是发展和完善了“个体心理学”理论体系。
所谓“个体心理学”，是以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。
可能这样说很抽象，想具体了解阿德勒的观点，《自卑与超越》绝对是要看的一本书。
本书出版以来，受到广泛的欢迎，华东师范大学版本的目前豆瓣评分9.2。
许多名人纷纷推荐：
“
阿德勒的心理学在心理学历史中是第一个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。
——墨菲（“墨菲定律”的创始人）
阿德勒的思想影响，比一般人承认的要大一些，因为其他的心理学家都曾受到他著作的影响。
——舒茨尔（1979年诺贝尔经济学奖得主）
在我看来，阿德勒一年比一年显得正确。随着事实的积累，这些事实对他关于人的形象的看法给以越来越强有力的支持。
——马斯洛（第三代心理学的开创者）
”
同时本书入选20世纪改变美国和世界的100本书，被认为是“现代人必读的心理学经典”。
白岩松、张德芬、刘同、张晓龙、蒋方舟等人也深受此书的影响，强烈推荐我们每个人去阅读。
足以见得，此书受众相当广泛，可读性相当高。
本书总共分为十二章，不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、友情、职业、婚姻等内容。
阿德勒认为生活中的每一个问题，几乎都与职业、社交和爱情这三个主要问题有关。每个人对这三个问题作反应时，都表现了他对生活意义的最深层的感受。真正的生活意义在于对别人和社会发生兴趣以及能与人合作。
阿德勒认为，我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感，是人类改善自身处境的动力之源，是人类追求优越感的原动力。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
阅读此书，你会发现很多让你之前感到困惑的问题可能在书中找到相应的答案。
比如，面对自卑感，我们知道它的存在，但我们内心深处蠢蠢欲动的自卑因子是怎么来的，我们却难以说得清楚。
而阿德勒回答了我们，他认为之所以我们会产生自卑感，受我们器官上的缺陷、童年的生活经历、生活条件的复杂、各种社会势力的压制等因素有关。
的确如同阿德勒所说，身体上的缺陷会让我们感到自卑；一些不好的童年经历会让我们产生自卑感；生活上的各种不如意也会让我们觉得低人一等，自卑感油然而生。
另一个困扰我们很久的问题，那便是我们可以克服超越我们的自卑吗？
阿德勒认为，自卑并不能被完全消除，只有知道自己在什么情景下会自卑，自卑会如何影响自己，才能超越自卑，克服自卑感，实现自我。
书中还有很多经典语句，可以摘几则，让大家体会下：
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。
我们只要留心观察个人的行为举止就能了解这个人。行为举止是永远受到人生意义的制约的。
个体心理学认为人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题。每个人对于这三个问题的反应，都明了地显现出他对生命意义的深层次诠释
很多时候，目的是正确的，只是选择了错误的方法。
全书文笔流畅，通俗易懂，可读性相当高。
不论你是在读的大学生，还是在准备考教师资格证，抑或是一位人民教师，都可以看看这本心理学名著，收获绝对颇丰。
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