失眠吃安眠药有危害?失眠和熬夜哪个更伤身体?听听专家怎么说!
你能理解失眠的痛苦吗?
不能,因为我只能享受熬夜的快乐!
其实很多人对失眠的理解都比较片面,很多人觉得失眠并不是病,只是睡眠比较困难而已,而且失眠并没有让自己感到身体不适,无需针对治疗。
甚至很多人将失眠和夜班相提并论,有的朋友说,值夜班的人都晚睡,难道他们也是失眠吗?很多人将失眠和熬夜当成了一回事。
中医专家表示:熬夜并不算是失眠,它跟失眠最本质上的区别在于熬夜是主动选择不睡觉,而失眠是指你熄灯后闭上眼睛想睡却睡不着或者入睡时间过长。如果一个人熬夜后,回到床上可以直接入睡,那么他就没有失眠。
失眠有一个很重要的特点,就是你明明感到特别困,但你就是睡不着,以至于感到头脑不适和心情焦虑。
如果失眠比较严重,从而导致情绪突变的患者就一定要小心了,“中医王”看的诸多失眠患者中,很多患者因为失眠而导致情绪激动,一气之下整宿不睡。当失眠患者因为长期失眠,而找到了在夜间可以消遣时间的办法后,后果就会更加严重了。
失眠患者在晚上有事可做,治疗起来就更加困难,因为患者在治疗失眠的同时,还需要克服熬夜的习惯,以至于很多患者治好了失眠,但是却没有戒掉熬夜。
不论是失眠还是熬夜,均会给身体埋下诸多病理隐患。晚上不睡觉容易导致各种肠胃疾病和心脑血管疾病,经常熬夜的朋友患心脏病的几率会增加40%,而且熬夜会消耗大量的精力和气血,容易导致气血不足等。
尤其是以失眠患者为主,长时间不睡觉,还容易导致情绪易怒,暴躁,从而引发内分泌失调和神经功能紊乱等。夜间是肝脏排毒的时间,熬夜还会增加患肝病的风险。
熬夜是导致心脑血管疾病常见的因素之一,很多人对失眠并不重视,等到身体不适时才选择治疗,以至于治疗困难,且调理时间周期较长。
其实因为情绪和神经各方面的问题,很多人的确会出现暂时失眠。暂时失眠的时间较短,等到情绪或神经功能恢复正常后症状消失。但有的患者失眠时间较长,甚至会持续一到两个月的时间,那么就一定要到院就诊了。
中医专家表示:如果失眠症状持续三个月以上,那么就形成了慢性失眠障碍。该症状需要辨证调理且无法自愈,必须借助药物和心情疏导才可根治。
有的朋友对失眠的认识较深,觉得失眠会影响身心健康,甚至还会影响精子或卵细胞的质量,所以在发现失眠的时候就及时的采取调理措施。
很多患者对失眠的首要治疗措施就是服用安眠药,有的患者在服用安眠药十天半个月后就可以安心睡眠,这可能是因为及时睡眠使得神经放松,内分泌平稳,情绪稳定所带来的效果。
但有的患者却只能依靠安眠药才能入睡,甚至随着失眠的日益加重,有的患者需要一晚上服用两片安眠药后才可入睡,这样就形成了赖药性,当形成赖药性后,便会出现没有药就睡不着的情况。
安眠药也是药,有的朋友就好奇了,长期服用安眠药,对身体有没有危害呢?
美国专家在调查研究中发现,患者在非苯二氮卓药物像唑吡坦、右佐匹克隆的使用,服用两年每天晚上服一粒,基本没有太大的影响。
中医讲究“病理”,“病理”指的就是万病皆是有原因的,找到病因,对症治疗,就可以起到“妙手回春”的效果。导致失眠的原因有多种,中医根据病情也有不同的治疗药方。
依靠药物入睡,毕竟是一种药物依赖,失眠对身心的影响较大,最重要的是服用药物入睡后,醒来容易感到头晕脑胀,精力欠佳,长期服药也会给患者带来心理上的一些不适。
中药调理和安眠药的不同之处在于,服用中药的时候可能还存在失眠等问题,但坚持服用几个疗程后就会逐见疗效。中药调理康复后,无需药物就可轻松睡眠,但安眠药则是无药无睡眠的一种依赖性药物,能调理尽量不服用。