泰和国医唐启盛：抑郁症是种病，请及时就医

抑郁症是如今较为常见的一种脑病。早在2005年，中国抑郁症患者已超过2600万。随着患病率的增加，心理疾病逐渐开始为外界所关注。

3月28日凌晨1时55分，宜昌市公安局110指挥中心接到了一个特别的电话，电话那头支支吾吾：我……我想麻烦你一个事情，我不想自杀之后尸体干扰到别人……”。

报警人情绪非常激动，经接线员多次劝解，终于稳定了报警人情绪，并获取了其所在位置地点。原来这个想要自杀的小伙子，从六年级便已经有了抑郁症，这些年来，他没有朋友，找不到工作，周边一切黯淡无光，最终有了轻生念头。

摘掉有色眼镜，理性看待抑郁症

多少年前，一提到“抑郁症”三个字，人们总会把它与心情不好、睡不好觉、压抑郁闷等词联系在一起。但如今，抑郁症远远不是这般简单。抑郁症与抑郁情绪不同，抑郁情绪是能高兴但不想高兴，而抑郁症则失去了高兴的能力。

泰和国医唐启盛教授表示，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。

预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。所以，抑郁症真的不是矫情，需要得到更多的关注。

六成以上抑郁症患者未及时就医

调查发现，我国仅有10%的抑郁症患者寻求救治。其中一半是寻求医学帮助，另一半寻求的可能是心理学帮助等。在寻求医学帮助的5%中，也只有一部分是直接就诊于精神科的，差不多也就是2~3%。

也就是说，我国有六成以上的抑郁症患者没有及时就医，甚至并不知道自己已经患了抑郁症。

如果你觉得深陷悲伤而无法自拔，请试着寻求身边人或是专业医生帮助。毕竟我们无法避免痛苦，但可以依靠自身和周围的力量减少吃苦，不要自己苦了自己。

抑郁症表现“三大”和“三小”症状

唐启盛说，抑郁障碍的表现简单来说有“三大”症状和“三小”症状。“三大”症状包括主动性不高、疲劳、兴趣降低;“三小”症状包括食欲不振、睡眠不好、性欲低下。同时，抑郁障碍还存在“三高”，也就是发病率高、复发率高和自杀率高。抑郁症从中医学上认为是情志所伤、肝气郁结逐渐引起五脏气机不和所致，因为肝、脾、心三脏受累以及气血失调而成，这不同于一般意义上的抑郁症的致病机理。中医治疗还是讲究缓解或消除抑郁症状，同时调理气血为主。但抑郁障碍的表现实际上范围很广，中医学里常见的郁病、百合病、梅核气、脏躁、癫证、失眠、健忘等都可能与抑郁障碍相关。有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。

中医辨证论治，调神益肾减轻抑郁困扰

抑郁障碍属本虚标实，病位在心肝脾肾。治疗原则当标本兼顾。治疗应该依据不同的证候而确定益肾调气、疏肝解郁、清肝利胆、补益心脾、交通心肾、安神定志等方法。唐启盛教授针对肾虚肝郁的证候特点，提出“益肾调气”的治疗方法。益肾者，补益肾精，而涵盖了温肾阳和滋肾阴;

调气者，疏达气机，而包括了疏肝解郁和调理三焦。

泰和国医唐启盛教授发现，临床所见的抑郁症患者往往是数证并见，并非单纯一证。如肾虚肝郁证中往往兼夹有湿热或痰热、食积、淤血，因此应当“谨守病机、各司其属、有者求之、无者求之”，针对不同的病机变化进行相应的干预，区别治疗次序，抽丝剥茧，逐层解决，最终以益肾调气法收功。例如抑郁日久，气郁化火，热与湿合，而成肝胆湿热，此时尽管有肾虚肝郁的症状及体征，但治疗上不可一味蛮补、徒增实邪，而是应当先清利湿热、消食化积、条畅气机，待实邪已去，再伺机扶助正气、益肾填精。

调神之法应贯穿治疗的始终。抑郁之病，本得之于情志不遂、思虑过度，一者神机郁滞，不得畅遂，二者阴血亏虚，神失荣养。五藏各藏神，肝藏魂、心藏神、脾藏意、肺藏魄、肾藏志，五藏之神，为人体神明活动的不同表现，神属阳，为气所统，气机郁滞则神机亦郁滞。神潜藏于阴，有赖于阴血的滋养荣润。阴血不足，则神失所养，而神不安宁。唐教授善用安神之法，或养心以安神、或补肾以安神、或怡情以安神，务使神机如常，则抑郁可愈

在治疗过程中还时时顾护脾胃，以脾胃为一身气机运转之枢纽，脾之清阳升、胃之浊阴降，则脏腑气机升降如常，三焦气机通顺，肝之疏泄、心之发散、肺之敛降、肾之收藏皆能正常。否则妄用寒凉滋腻，则碍脾伤胃，中焦窒塞，气机壅滞，化火生痰，反而使郁者更郁，病情加重。

抑郁患者需要正确面对疾病

很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。所以抑郁障碍患者消除心理压力变得非常重要，患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。但唐教授说，做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。抑郁症的治疗需要大家在生活中注意饮食禁忌。各家医院说法颇不一致，有的医院要求忌食所有动物类食物。但忌食不需千篇一律，应根据具体情况适当调整饮食结构则是必要的。

面对抑郁症患者，给予温柔鼓励，劝解及时就医是对他们最好的帮助。也许你的帮助，能给那个行走在抑郁长夜里的灵魂，打上一道光。