超6成孕妇产后抑郁：为何“家庭格局”是核心症结？
有媒体报道，依据调查数据显示，60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的“抑郁情绪”，接近20%的女性会发展为“临床抑郁症”。事实上，对于“抑郁症”的话题，社交媒体上，每隔一段时间就会“冒出来”。总的来讲，这是一种“好的迹象”。因为，“关注本身”就代表人们开始对“抑郁症”有所重视。
坦白讲，在过去十年，二十年，国内的“抑郁症”一直被人称之为“矫情病”。作为患者，除却得不到“关爱”，还可能受到一定程度上的“鄙视”。所以，但凡有“抑郁症”倾向的人，也只能自求多福，很难依靠周边人去帮助治愈。好在时代在发展，人们的对于“抑郁症”的认知也在加深。
尤其，近些年来，对于“孕妇群体”的关注上，“抑郁症”多次被强调。甚至，成为“孕妇”在孕期和产后过程中，较为重要的一个“问题”。只是，就现实环境而言，能被重视的孕妇群体，基本上都在经济发达的地域，而经济较为落后地域的孕妇群体，还是处于被冷落的境遇。
当然，就孕妇来讲，也不是绝对性的会有抑郁倾向。总体上而言，与孕妇的个人“生活认知”，“生理激素”有关。但是，更为重要的一点，可能就是“家庭格局”上的认知不足。很多孕妇，因为结婚年龄早，婚姻生活阅历不足，很容易被突如其来的生活秩序之变，搞得措手不及。
并且，很多孕妇本就“人格不够独立”，在没怀孕的时候，就是一个“宝宝”。所以，自然会在孕期和产后呈现出来很多不适应。这种时候，其实也是女性成长的一个绝佳时期，如若家人能够良性的引导，可能“十月怀胎”之后，将迎来更好的人生状态。
只可惜，在很多家庭中，无论是女性，还是男性，对于“怀孕”的意义并没有很好的认知。就以为“生孩子”是一种传宗接代，并没有将其奉为“家庭格局”升级的一种力量。这就导致，在面对短暂的秩序混乱时，夫妇之间会发生很多负面情绪。无论是在经济上的，还是家庭格局上的。然而，很多时候，绝大多数家庭却都被潦草的忽视过去。只要，不出现的情绪迸发，好像并不会在意。
只是，“怀孕的意义”除却直接的“亲子关系”构建，更为重要的是“父母的成长”和“家庭的升级”。很多人在面对“生不生孩子”的问题上，总喜欢以“经济能力”来衡量。可事实上，在所谓的“经济能力”之外，更为重要的是能否接受一个新生命的到来。
因为，在很多经济能力很好的家庭中，也会出现“拒绝生孩子”。当然，这不排除“个人选择”。但是，从更为综合的事实衡量中，最根本的问题在于，很多所谓的“准父母”也并没有长大。这种没有长大，当然不是“生理层面”，而是对于“自我的成长”和“家庭的升级”都并不清楚。
不过，很多人的成长也都是“被动的”。无论是“婚姻恐惧”还是“生子恐惧”其实都是对“未知的恐惧”。只有很少一部分人，能在行使具体的行为时，有充分把握。绝大多数人，只能在面对事情时，逐步的成长。尤其，就像婚姻这件事儿，急不得，也不能太过思虑，很多事情，总有准备不全的情况。
当然，“育儿认知”也该进化，不能因为女性担任“十月怀胎”的角色，就认为“育儿主体”是女性。这一点上，男性们要反思，女性们也要反思。男性的反思，并不是要让男性去“十月怀胎”，而是希望女性在“十月怀胎”和“育儿日常”中，男性尽可能的协助，而不是只有做到经济方面的支持就可以。
而作为女性来讲，一定要知道，孩子是两个人的“共同产物”（基因，精神，关系）。所以，不要总觉得男性照顾不好孩子，将照顾孩子的重任独揽在自己手里。并且，只要有能力，也要在育儿的事情上，尽可能的支持家庭的生活开销。而不要以为，自己“十月怀胎”，就觉得自己“劳苦功高”，所有人都该哄着自己。
很多时候，所谓的“抑郁症”，虽然不是“矫情病”。但是却和“矫情思维”离不开。一个真正健康的人，随时都在构建面对各种失控。因此，即便生活没有按照自己的构想运行，也不至于太过“想不开”。从这一点上而言，对抗“抑郁症”最好的方式，就是要直面自己的生活，而不是幻想自己的生活。
于此，女性在面对产后“抑郁症”，不能被数据“吓怕”，或以“数据”作为托词，对家人过度依赖或过度消耗。很多女性在“怀孕初期”，就开始关注孕妇可能面对的各种困境。并且，在和别人沟通的时候，总是显得自信满满。而且，一些自以为是的女性，总觉得“让自己委屈的原因”，一定是“别人”不够好。
所以，在具体的应对措施上，就会显得很“对冲”。就比如面对“抑郁症”，自己很可能根本不会有抑郁的可能，但是因为各种“抑郁数据”的影响，就会提前给自己“设限”。甚至，将所有坏情绪的原因，都会归咎于“怀孕抑郁倾向”。这实际上，很荒谬。
这种结果的代价，非但不能很好的构建“育儿心态”，反而会让自己走向负面情绪的泥潭，并且也会将家人搞的“很疲惫”。所以说，对于“孕妇对抗抑郁症”的问题来讲，最重要的不是“担忧抑郁”或“害怕抑郁”，而是总把自己看得太弱，将生活看得太累。说到底，生活中都是小事儿，也都是大事儿，就看自己“怎么选”。
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