抑郁症研究有哪些新发现？
在重度抑郁症(MDD)研究方面，最近有哪些新发现？Leo Robert博士对最近的研究文献进行了回顾，汇总了9个方面：青少年心理健康行为的趋势，营养补充剂不能让人振作起来，大脑刺激疗法显示出希望……
1、青少年中有更多的自杀念头、企图和死亡。
2005年至2017年，12岁至17岁的青少年中，重度抑郁症发作率上升了52%；2009年至2017年，18岁至25岁的年轻人中，重度抑郁症发作率增加了63%。从2008年到2017年，18岁至25岁的年轻人上个月的严重心理压力上升了71%，与自杀相关的结果也在去年有所增加。在26岁及以上的成年人中，这种趋势很弱或根本不存在。
2、体育锻炼可以预防抑郁。
身体活动已被证明可以降低抑郁症的风险，但因果关系和方向尚不明确，因此研究人员用一种基于遗传信息的方法来检查双向关系，以评估潜在的因果推断。研究结果中的有力证据，支持了客观评估的身体活动和重度抑郁症风险之间的保护性关系。与自我报告的活动没有显著的关系。
3、团队运动对幼儿有抗抑郁作用。
研究人员使用结构MRI扫描和问卷调查来分析9至11岁参与团队运动的儿童，以评估运动对青春期前海马体积和抑郁的影响。运动参与与男孩和女孩的海马体积呈正相关，但它与性别相互作用以预测抑郁症状；海马体积也是如此，只与男孩有负相关关系。
4、营养补充剂不能预防抑郁。
在情绪食品试验中，多种营养素补充和与食物相关的行为激活疗法对超重和肥胖成人伴亚综合征抑郁症状的MDD新发作的预防，没有显著效果。在12个月的随访中，接受安慰剂治疗和不接受治疗以及接受和不接受营养补充剂的患者中，MDD的发生率相似。这些策略都没有影响MDD的发病。
5、干预治疗可以减少肥胖和抑郁症。
通过结合行为减肥治疗、问题解决治疗和必要的抗抑郁药物的协作护理干预，肥胖和抑郁的成年人的体重减轻和抑郁症状明显改善。在干预组中，平均20项抑郁症状检查表得分在12个月时从1.5下降到1.1，而在常规护理组中，得分只从1.5下降到1.4。
6、父亲也有产后抑郁症状。
一项定性研究评估了为什么许多父亲会出现产后抑郁症的症状。确定了六个主题：(1)父亲需要教育；(2)坚持性别期望；(3)压抑情感；(4)不知所措；(5)对婴儿的怨恨；(6)被忽视的经历。作者认为，这些信息可能有助于我们更好地理解父亲产后抑郁症，并帮助家庭更好地应对其挑战。
7、脑刺激疗法前景光明。
经颅交流刺激(tACS)靶向振荡治疗，可以为MDD提供有效的治疗干预。在10 Hz-tACS组、40 Hz-tACS组和活性假刺激组中，治疗条件与疗程之间对症状改善无显著交互作用。但在干预后，10 Hz-tACS组有更多的应答者，脑电图左额叶区域的α功率显著降低。
8、癌症沟通干预可以减少焦虑和抑郁。
旨在加强肿瘤临床医生和晚期癌症患者之间沟通质量的改进干预措施，并没有改善目标一致性护理和共同结果。但在干预14周时，干预患者的中度至重度焦虑和抑郁症状明显减轻。焦虑减轻持续24周，但抑郁没有持续如此之久。
9、笑能让你振作起来。
对于那些易受抑郁症影响的人来说，幽默是一种适应性工具，可以帮助他们应对厌恶事件的负面反应，并可能降低他们触发抑郁症发作的可能性。在实验室的计算机实验中，幽默减少了患者的消极情绪，增加了积极情绪。幽默比自发的情绪调节更有效，并且与积极的重新评价一样有效。