一个抑郁症患者的日常记录节选（二）

这个记录里是另一个抑郁症的症状，兴趣丧失和疲惫感。

对日常事件描述，比较冷淡。对整个世界都有疏离感。

看什么都觉得很陌生，很不真实，哪怕家人在侧还是感受不到温暖。

为了调节氛围，小编选择用可爱的猫咪表情包舒缓大家心情。

今日记录情况如下：

九点钟醒来后做了这个假期实验报告的数据，之后看了一会电视剧，中午在住处吃了老家带来的凉皮，再之后玩了一会手机，三点午休睡到五点起床，带着家人去看了夕阳，之后在食堂吃了饭，去了后街福多多买了些生活用品，吃了些烧烤，十点左右回到住处，写了发展心理学的作业，现在是十一点半，正在写记录。

今天偶尔还是会回忆宿舍的一些事情，会有些负面情绪跑出来。

一直提醒自己不要乱想了，给自己找些事情做。

事实是一闲下来可能就会乱想，我接受自己这个状态，我明白这是一种自我调节。

但还是没想明白。

生活真的是很累的事情，对抑郁症患者而言更是，心里总觉得离开才算解脱，又带着种种不舍一直劝自己冷静。

其实有一种全世界都在挽留自己，可这个世界跟我又有什么关系的感觉。

人生不易，望我们珍惜吧。

写这个记录也是想劝那些跟我有类似情况的人，要加油啊。不管你是谁，不管你在哪里，要记住：

这个世界很爱你的啊。