心理学：人生最有价值的事，活出真实的自己

文/王小林

唐若心学原创作品，违者必究

不知什么时候，很多现代人都学会了伪装和演戏，每天都上演着不同的戏码，似快意恩仇，又像深仇大恨，将自己搞的很累，这些让我们变得很不开心，甚至会患有忧郁，抑郁症。而这根源往往与我们不能做真实的自己有关。那么我们如何远离虚假的自己，活一个轻松真实的自己呢？

每个人都有自己的特点，每个年龄段都有自己的美丽和优点，你需要做的是坦然面对自己，秀出自己真实的一面，你才是最有魅力的人。

生活中，我们经常看到一些本来开朗大方的女孩故作矜持，温文尔雅的书生为了显示自己的男子气概学粗口骂人甚至动起拳脚。

这样的行为是可笑的，西施捂住心口时很美，东施效颦却惹人生厌，如果东施保持自己的真实不再去盲目地模仿西施，说不定也会来个丑女大变身！

所以，你可以不漂亮不帅气，可以没文化没地位，但你一定要真实。人们总喜欢接近率真坦诚的人，对做作和伪装的人必然会敬而远之。除了外表要真实之外，内心也要是真实的，如果你没有戴太多的面具，那么即使有点闷，人们也愿意接近你。

每个人都是独一无二的个体，活一个真实的自己其实就是认真善待自己，聆听自己的需求，才会绽放自己。为什么一定要和其他人一样，有一天当你不在乎他人眼光时，恭喜你，你已活出最真实的自己，也是最快乐的自己。想哭就哭，想笑就笑，这由你自己决定，精彩的自己才是属于你。

二、真实的自己：不做、不虚伪就没有压力

一位日本的心理学家说：“一个人可以有很多不足，可以不聪明、不可爱、不漂亮，可以没文化，但不可以不真实。真正的人不做作、不虚伪，让人没有心理压力。”

在生活中有形形色色的人，其中有这样两类人值得我们注意。一种人性格开朗，思想比较开放，喜欢将自己的事情讲给别人听。另一种人则为人处世自我封闭，什么事情都不愿意让别人知道。

当别人对他吐露心声时，也总是采取倾听的态度，绝对不会以自己的感受作为回应。当然，这并不代表他们不善交际，有很大一部分人话也不少，但是从他们的言谈中很少能听到他自己的切身体会，遇到事情也不会抒发自己的个人感受，总像是穿着别人的衣服，说着别人的话语，没有一点是属于自己的，这让人感觉跟他“很有距离”，反而会觉得他城府很深，不敢深入交流。

三、活出真实的自己，意味真诚对人，才能被同等对待

人与人之间若想有更深的交往和进一步的接触，最好的办法就是彼此真诚相待，增进了解。如果你明明心里这样想，却偏偏要那样做，戴着一幅虚伪的面具，其实大抵都能被人看穿。

如果一个人能坦诚地去面对他人，就算他不善言辞，也能让对方感到真实、可靠。反过来说，如果一个人虽然能“口吐莲花”,但在关键时刻却掩饰了自己的真实想法和心情，待人虚伪，那怎么能让人信任、依靠他呢？

活出真实的自己，意味着敢于暴露最真诚的自己。做自己的时候是最没有压力的，也是最放松的，你的这种状态也是一种最好的自我魅力体现，无形中会吸引他人靠近。

当你愿意做一个真实自己时，你才能赢得更多的朋友，长此以往不仅可以治愈我们的内心，还可以使我们迅速拓展人脉打开社交局面。

每个人都在自己的世界里生活，在你的生命中，也许会遇到各种各样的人，我们需要坦然做好真实的自己，这样的人才最值得信赖与交往。

我们要深刻的明白，别人都无法决定你的人生，活出真实的自己，意味着，我们不需要在乎那些风言风语，只有自己足够强大，才会无所畏惧，一往直前，变得越来越优秀。

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