心理学家告诉你，为什么工作使人快乐？

最近两年，哈佛大学的一个公开课《幸福课》受到各路人士的青睐，很多的人们也越来越关注自己生活中积极的一面。

在很多社交平台，“工作使人快乐”这句话，常常是一句无可奈何，自我安慰的话，比如老板说今晚又要加班，你不得不回复一句让人辨不清真假的话“工作使我快乐”，即隐蔽的讽刺了老板的此种行为，发泄了内心的不满，同时表面上又留给老板一个非常好的印象，可谓是一举三得啊。

而在心理学中呢，“工作使我快乐”这句话自有其依据。

今天我要向大家介绍的就是一个积极心理学的奠基人，他提出了一个至关重要的概念，此概念对于我们理解积极心理学是不可或缺的，并且也是我们理解“工作使人快乐”这句话不可或缺的。

心理学家米哈里 契克森米哈顿通过对各行各业从业者的研究，提出了“心流”这个概念。心流是指一个人完全沉浸在某种活动中，忘记了时间，甚至忘记了自己的状态。

研究结果发现：心流大多出现在工作的时候，绝少在休闲时发生。但是在这里我想补充一个前提，就是这份工作必须是你喜欢的工作。

也就是说，要想获得这种能带来极大的喜悦感、控制感和成就感的体验，去工作比不工作能获得的几率要大的多。

​能经受多大的痛苦就会得到多大的快乐，想要创造奇迹就做到别人做不到的事情。

心流的体验到底能让人忘我到什么地步？

心理学家哈里 契克森米哈顿在其著作《心流》中举过两个例子：

牛顿把手表放进沸水里，手上却捏着鸡蛋计算时间，因为他已沉浸在抽象的思考当中。

迈克尔逊是第一位赢得诺贝尔奖的美国科学家，有人问他何以画那么多时间测量光速，他答道：“因为太好玩了！”

这么看来，全神贯注的做自己喜欢的工作，才是获得心流体验几率最大的行为方式，也是最易获得幸福感的有效途径。