心理学家：家人之间出现这两种心理，往往是家庭衰败的征兆

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我们知道，原生家庭（family of origin）对一个人的影响是巨大的，一方面，家庭环境可以潜移默化的影响一个人的性格养成，另一方面，与家人之间的相处模式决定了你对待家庭的态度。具体而言，从心理层面看，家人之间出现这两种心理，往往是家庭衰败的征兆。

高度敏感

如果你的家人具有高度敏感特征，那么，你可能经常被他们感动到，你会感到自己被关注了。他们往往都有一颗“玻璃心”，同时，他们有很强的感知力和洞察力，能够以异于常人的敏感度感知到生活的细节，他们很在意身边的人的一言一行。

相比于普通人，高度敏感的人就像一个时刻可以进入战斗状态的战士，你能感觉到他们紧绷的神经，但是，长此以往，家庭的氛围也会变得严肃而沉闷。

心理学家指出，高度敏感其实是一种能力，这种能力能成就一个人，也可以毁掉一个人。如果你的家人具有高度敏感特征，你还可以感觉到，他们强烈的控制欲，他们总是希望有条不紊地掌控自己的人生，因此，他们也不希望自己的家人太过“糟糕”。

于是，在家庭生活中，他们会表现得很严厉，但是，这并不利于家庭成员之间的真诚交流。久而久之，大家都会戴上“面具”，大家会变得虚伪、警惕，并且承受着一定的心理压力。

而在压力环境下长大的孩子很可能就是“完美主义者”，他们未来有极大的可能也去苛责自己的小孩，所以，很多家庭问题其实始于原生家庭。

情感忽视

情感忽视属于一种不易被察觉的伤害，家人之间的情感忽视对一个家庭的影响是巨大的。情感忽视指的是，家长没有提供给孩子应该给予的情感支持。面对孩子的情感需求，家长往往不回应（unresponsiveness）、不可及（unavailability）或遗漏（omission）。

被情感忽视的孩子长大后，在自己面临低落情绪时，不知道如何进行自我关怀（self-care）。这是因为，在成长过程中，父母没有教他们如何去应对自己的负面情绪。久而久之，孩子开始否认自己的情绪需要，他们心中有一个深刻的想法就是：“既然父母不在意我的需求，说明这些需求并不重要，我不该有这些需要。”

一个不重视情感交流的家庭，对孩子和家长都是一种伤害，即使同住一个屋檐下却感受不到彼此的真心。这样的家庭凝聚力较差，出了问题以后很难再愈合。

如果你发现你的家人具有以上两种心理，那么，你一定要学会自我成长，因为你很难改变他人，但是，你可以改变自己。

现在开始，试着筛选你的社交关系，从中选出那些会考虑你感受的人，去相信自己的价值，先过好自己的生活，再去疗愈你的家庭关系。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《原生家庭：关系》

微信公众号：第一心理