今天，让我们一起反脆弱、抗抑郁

今天是愚人节。愚人节的起源是改革派对守旧派的愚弄。1564年，法国推行新的纪年方法，即现在国际社会通用的公历纪年法，1月1日是元旦、新年。守旧派不愿意放弃旧历法，按照旧历法，4月1日是一年的开始。改革派就捉弄他们，在4月1日这天，故意通知他们参加假活动、开假会、送假礼物等，保守派每每上当，很搞笑。后来这个节日从法国传到英国、美国、欧洲，乃至全世界。

不过现在在中国，4月1日还有另外一个沉重的主题，就是纪念张国荣。2003年4月1日，一代巨星跳楼自杀，陨落归寂，年仅46岁。从此每年4月1日都有这两个主题的大量内容在媒体和社交场合穿插呈现，一个轻浮，一个沉重，让人恍惚迷乱。

在这世上，我们都只是过客，最终都要回家。然而，有些人因为抑郁症提前回家了。抑郁症，是心灵安顿失败所导致的一种疾病。

2018年12月1日，杰出华裔科学家张首晟教授不幸去世，年仅55岁，也是跳楼自杀，也是抑郁症。

如何预防、治疗这种让心不得安顿、让人提前回家的疾病呢？

张首晟教授1963年生，15岁考进复旦大学物理系，之后公派去德国留学。20岁获柏林自由大学硕士学位，之后去美国纽约州立大学石溪分校，师从杨振宁攻读博士，24岁获得博士学位，30岁就任斯坦福大学物理系教授。

44岁，他提出“量子自旋霍尔效应”（Quantum Spin Hall Effect），被《科学》杂志评为当年“全球十大重要科学突破”之一。

47岁，他获得欧洲物理奖。49岁，获得凝聚态物理最高奖欧立佛·巴克利奖，同年获得国际理论物理学领域最高奖“狄拉克奖”，集齐物理学最高三大成就奖。

54岁，在整个物理学界历经80年的探索之后，张教授发现了手性马约拉纳费米子的存在，将其命名为“天使粒子”。

在杨振宁看来，张教授获得诺贝尔奖只是时间问题。但他在55岁时，自杀身亡。

据张教授生前好友的判断，导致张教授选择终结生命的原因有三：一是教授2013年创办的丹华资本受美国政府301调查，二是丹华资本涉猎币圈折戟而返，三是丹华资本内部人事斗争激烈。

没有丹华资本，张教授应该还在研究领域继续攀升。

正因为如此，大家对张教授的去世觉得特别痛心。张教授不是一般的人，是上帝的宠儿，上帝赋予他极高的天分，能与他在物理学界的成就匹敌的人数不会超过两位数。这样的人中之龙却选择建基金，最后竟付出生命的代价，令人扼腕叹息。

历史上为投资所累的最出名的科学家是牛顿。他在1720年英国“南海泡沫”中损失惨重。南海泡沫是世界经济史上三大泡沫之一。

第一个泡沫是荷兰郁金香泡沫，发生在1634年到1637年，最疯狂的时候，一株名为“永远的奥古斯都”的郁金香售价高达6700荷兰盾，足以买下阿姆斯特丹运河边的一幢豪宅。

接着是法国密西西比泡沫。密西西比公司的股票从1719年5月开始，连涨13个月，涨幅超过20倍。从1720年5月开始，又连跌13个月，跌幅为95%。

也是在1720年，牛顿在第三大泡沫英国“南海泡沫”中沉沙折戟。像很多“韭菜”一样，牛顿不是一入市就亏钱的，他倒在了抄底的路上。先是赚了7000英镑，后来亏了2万英镑。当时英国一艘军舰的造价是2.3万英镑。

牛顿最后说出了那句名言：“我能算得出天体运行的轨迹，却无法计算人性的疯狂。”七年之后，牛顿去世，享年84岁。

这几年兴起的数字货币，不知道算不算第四大泡沫，还好政府没有怎么参与，一般讲，超大规模泡沫都是政府的“杰作”。

其实张教授的问题还不是债务问题。投资基金的有限合伙人是权益人，不是债权人，亏了就亏了，谁也没有法律权利追讨本金。张教授也没有法律义务确保不亏。

看看贾会计，好几个投资人因为他“跳楼”了，他自己在美国过得好好的。

做生意有两大关键成功要素，一是肚量要大，不然钱还没赚到，自己已经给气死了；二是脸皮要厚，不然钱还没赚到，自己已经给羞死了。第二点对于知识分子来讲特别难做到。好像是王尔德说过一句：横亘在我和成功之间的唯一障碍就是羞耻心。

西点军校培养的美国商界顶级精英比哈佛商学院、斯坦福商学院、耶鲁商学院等都多。到目前为止，美国45位总统有23位是军人出身。什么原因呢？因为军校培养人的目标是，一不要命，二不要脸（注意这不是官方用语）。新生进校，第一项修炼就是忍受师哥师姐们各种羞辱打击，羞辱打击到你不觉得自己是个人，然后你就强大无比了，因为阻止你强大的唯一障碍除掉了。换言之，军校培养的首先是一个人的受挫能力、反脆弱的能力。这样智力超群、体力超群、既不要命、又不要脸的人，常人怎么可能是他的对手呢？

有的人很幸运，在人生进程中自然而然养成了抗击受挫的能力。比如马校长。

马校长比张教授小一岁，1964年生。张教授15岁考进复旦大学的时候，马校长在为考不进重点中学而神伤。张教授29岁获得全球华人物理学会杰出青年科学家奖时，马校长在到处找工作。阿里在纽约上市的时候，马云对着大庭广众讲：“15年前我来美国要200万投资，被30家VC拒绝了。我今天又来了，要200亿。”当年你对我爱理不理，今天我让你高攀不起，扬眉吐气啊！

然而不是每一个人都像马校长那么幸运的，从小就遭受各种挫折，自然而然培养出百折不挠的本事。很多人是需要刻意训练这种受挫能力的。

对孩子的教育，受挫教育可能是最重要的一项教育。我们会给孩子打疫苗，让他的身体对将来可能入侵的病菌做好抗击的准备。但是我们在精神上、心理上却往往忽略了给孩子打疫苗。没有打“精神疫苗”、“心理疫苗”的孩子十分脆弱，长大成人，碰到挫折，就被打败了。

人的一生有很多需求想要满足，爱情、财富、名望、地位等等，当求之不得的时候，应该如何面对挫折呢？只有两个办法，一是重新评估你的需求，调整你的需求，二是百折不挠继续追求，满足你的需求。这一过程中，你可以借助各方智慧，西方有宗教，东方有儒释道，总有一款适合你。但终结生命不是解决的办法，这就好比打一个游戏打不过去就砸电脑一样。你要么下定决心彻底不打游戏了，要么换个游戏打或者想办法打过去。

这两年有一本书风靡全美，奥巴马都出面推荐。书名叫“Grit：The Power of Passion and Perseverance”，中文翻译为《坚毅：激情和坚持的力量》 。Grit一词的原义是沙砾，即沙堆中坚硬耐磨的颗粒。作者是宾夕法尼亚大学知名心理学家、著名TED演讲人Angela Duckworth。

从2005年开始，Angela Duckworth对数以千计的高中生进行了调研，并跟随西点军校、全国拼字比赛、一流大学等进行观察和分析。她发现，无论在何种情况下，比起智力、学习成绩或者长相，坚毅是最为可靠的预示成功的指标。坚毅是对长期目标的持续激情及持久耐力，不忘初衷，专注投入，坚持不懈，这是一种包含了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。

《反脆弱》是《黑天鹅》作者塔勒布写的畅销书，讲了一个著名的道理——“杀不死我的使我更强大”（尼采的名言）。就像人的骨头和肌肉，承受压力和紧张会变得更加坚强。 一个安装了“反脆弱”操作系统的孩子不会因为挫折而轻生，只会越挫越勇，屡战屡败，屡败屡战，而且乐在其中，这样的孩子才能成功。其实成功不成功还在其次，关键是这样的孩子才能快乐幸福。

有人可能会说，得了抑郁症，这是一种病，不是脆弱不脆弱的问题。

抑郁症的生理基础，到现在大家也没有彻底搞清楚。不像阿尔茨海默病（老年痴呆症）的生理基础好像明朗了，“淀粉样