抑郁症的正确处理方法，帮助患者解决抑郁症！

抑郁症你了解多少？其实造成抑郁症的原因有很多，但是可以分为主观和客观的。主观因素是大脑分泌失调导致的；客观因素那就多了，比如来自于家庭方面，生活方面的以及社会因素，如原生家庭，创伤性事件，失恋，失去亲人，童年或者青春期遭受的心理生理虐待会催发等等。

抑郁症也是分阶段的，受到的外部冲击越大，抑郁症也将变得严重。

人是群居动物，需要来自他人关注的目光，需要和他人相互依偎才能长久生活。当一个人得不到他人的关注或者当你意识到自己陷入消沉或周围人不重视你的感受时，一部分人会产生心理冷落、扭曲的认知，长此以往，变得少言寡语、性格沉闷、脾气暴戾等等。

但大多数人的选择就是开始装，当情绪上来的时候，把它压下去，装作不发脾气，装作无所谓。你以为压下去就没事了，其实情绪一直存在，它只是在后台运行着，你暂时看不见了而已。

这时候正确的处理方法是：

自己就需开始重视自己的感受，并向周围的人提出要求。如果他们依然不愿意在乎你的感受，就离开这个环境，去寻找比较好的新的环境。

如果没有能力或者条件达到，就去寻找愿意倾听你的人，其实只要有一个人能够看见你的情绪，就够了。

如果都不行，就自己咬牙忍耐，每一次情绪上来的时候，不压抑，自己想办法化解，默默地提升能力，创造条件离开。

发生抑郁症之后，身体为了自保从而改变了很多大脑乃至躯体器官的变化，比如大脑很多部位的萎缩或者混乱造成人没有意志力没有正常逻辑能力，肾上腺激素或者神经递质浓度不足会使人肌肉没有力气变得呆滞，而这一切的综合作用会造成逃避问题的毛病，养成习得性无助就严重了，这个程度的问题就是社交恐惧跟闭门不出，那就需要找专业的人士做心理辅导和干预，帮助治疗好抑郁症。