心理学家：如果有一天你失去了利用价值，你会发现你根本没有朋友

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人置身于社会中，人际交往不可避免。良好的人际关系不仅能够给我们提供分享自我、与他人交换观点的途径，还能在我们遭遇挫折时提供社会支持，调节我们的紧张感和压抑情绪。

而不同的人，朋友圈子的大小也不同，有的人朋友很多，大家经常聚在一起聊天、娱乐，而有的人，则只有屈指可数的几个好朋友，但是彼此之间的关系非常紧密。心理学家曾提出一个残酷的观点，如果有一天，你失去了利用价值，你会发现自己根本没有朋友。

很多人对此观点表示怀疑，在他们看来，真正的朋友是不会因为对方当前的不幸遭遇而离弃他的，即便你当下一无所有，真正的朋友也会伸出援手，给予你帮助。而那些在你失去利用价值后而离开的朋友，只是狐朋狗友，不要也罢。但是，这种说法经得起推敲吗？

资源交换理论

“资源交换理论”指出，人与人之间的交往或多或少会受到潜在利益的影响，这种利益不仅指金钱，还可以是陪伴、关心、爱、地位与其他资源、信息等。

在你与朋友的交往的过程中，也会受到这个规律的影响，虽然你可能主观上难以意识到这种资源交换，但它是确确实实存在的。比如，你有一个平时关系亲密的朋友，在你们的相处过程中，你可以从对方身上获得陪伴、支持，而他也能从你这里获得相应的东西。又或者是你的工作伙伴，你们互相能够从对方身上获得一些资源，交流一些对工作有益的信息。

然而，如果你的朋友只是一味的从你这里获得陪伴与支持，却从来不耐心的听你倾诉，关心你的情况，这种资源交换关系就会失衡，你们之间的友谊也最终会破裂。其实，资源交换理论背后隐藏着一条社交潜规则：相互利用。

所以，从“资源交换”这个层面来看，当你真的彻底失去价值时，你的朋友从你身上也就得不到任何东西了，包括关怀与陪伴等，那么，久而久之，他自然会离你而去。不过，这个假设并不总是成立的。

一方面，你的朋友和你交往不一定是想从你身上获得什么，而是在你们互动过程中，产生的相互作用，让彼此都感觉不错，愿意接纳对方并与对方分享自己的感受，从而建立起了友谊。因此，“利用”这个词会把正常的资源交换现象污名化了，用在这里并不是很恰当。

另一方面，每个人都有着自身的资源，这种资源并不一定是物质上的，还可以是精神上的支持、信赖、真诚、关爱等等品质。

因此，从这个角度看，我们每个人都能够带给对方能量，并且，这个过程中我们也能接受他人的能量，所以，绝对意义上彻底“失去价值”的人是不存在的。即便是你暂时陷入了低谷，相信你的朋友也会接纳你的现状，陪伴着你慢慢变好的。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《资源交换理论》