更年期来临的6个表现,最后一个大多数人并未注意

文 / 金兰中医学社
2019-03-17 14:22


更年期是每个人都必然会经历的一个从中年到老年的过度阶段,也是大多数女性朋友不想面对的时期。因为它不仅会带来一系列身体、心理的变化,更是一个人逐渐衰老的表现,而女性更年期的症状往往比男性更加明显。

突如其来的紧张、心烦,都可能让女性惊恐自己的更年期是否已经到来,下面就来盘点更年期到来的6大表现,看看你中了几条。

1. 情绪波动

生活中,我们常常会用“你大概是进入更年期了”来形容一个人的脾气大。情绪不定,波动较大,正是更年期的显著表现,容易焦燥、发怒、冲动,有时还伴随着心慌、忧郁等现象,让精神经常处于高度紧张的状态。

2.月经紊乱

这是更年期最显著,也最普遍的表现。这段时期,女性月经来临的间隔时间会逐渐的不规律,有时可能会一个月几次,有时候会两、三个月甚至更长时间才来一次。与此同时,经期的血量也会渐渐减少,直到停经。

3.疾病多发

由于更年期女性身体的免疫力、抵抗力都会相应的减弱,容易发热、头痛、头晕,可能还会引发关节痛、糖尿病、冠心病,甚至危害心、脑等器官。

4.体重突增

这一时期身体的自我调节能力降低,脂肪很容易在腹部、臀部及四肢堆积,脂肪的逐渐堆积,致使更年期女性的体重普遍会增长且增长的幅度较大。

5.皮肤松弛

处于更年期的女性,皮肤会逐渐松弛,失去弹性和水分,毛发也会变得枯燥,容易脱落。这也是很多女性难以接受更年期的很重要原因,害怕自己的容颜老去、美貌不在,这也更容易让人情绪低落,心神不定。

6.身体酸痛

女性体内的钙含量在更年期会有所降低,且吸收能力差,身体难以接收更多钙质,渐渐便会出现缺钙,致使身体的很多部位,例如腰、背、腿的酸痛。

上面6个表现的出现,基本标志着女性更年期的来临,最后一个表现,很多人并未注意。若是女性进入了更年期,也要坦然接受,以一个好的心态来面对。

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