抑郁症的10个常见症状，你占了几个？

随着社会压力的加大，很多人都有轻度或重度抑郁症，只不过很多人都没有注意到而已，着其实是很可怕的！抑郁症因人而异，但有一些常见症状和体征。重要的是要记住，这些症状可能是生命正常低谷的一部分。但是你的症状越多，它们越强，它们持续的时间越长 ，你得抑郁症的可能性就越大。

下面我们来看看抑郁症的10个常见症状：

1、无助和绝望的感觉。 黯淡的前景 - 没有什么会变得更好，你无能为力改善你的处境。

2、对日常活动失去兴趣。 你不再关心以前的爱好，逍遥时光，社交活动或性爱。你失去了感受快乐和快乐的能力。

3、食欲或体重变化。 显着的体重减轻或体重增加 - 一个月内体重变化超过5％。

4、睡眠变化。 无论是失眠，尤其是在凌晨醒来，还是睡过头。

5、愤怒或烦躁。 感到焦虑，不安，甚至暴力。你的容忍度很低，你的脾气很短，一切都让你神经紧张。

6、能量损失。 感到疲惫，呆滞，身体疲惫。你的整个身体可能会感到沉重，甚至小任务都会耗尽或需要更长时间才能完成。

7、自我厌恶。 强烈的无价值感或内疚感。你严厉批评自己的错误和错误。

8、鲁莽行为。 你从事逃避现实的行为，如滥用药物，强迫性赌博，鲁莽驾驶或危险运动。

9、集中问题。 无法集中注意力，做出决定或记住事情。

10不明原因的疼痛和疼痛。 增加身体不适，如头痛，背痛，肌肉酸痛和胃痛。

特别是女性比较感性，很多时候都比较容易想的极端，就更加需要注意了，抑郁一般都是长期的心理慢性病变，但是只要发现的早一般都是没什么大碍的。