心理学：“顺其自然”是最好的活法

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顺其自然，自然而然，这是老子《道德经》中的一句话，这句话虽然我们都听说过，但是真正的顺其自然其实是一种最好的心态，也是我们最好的活法，让我们既不过度焦虑，也让我们真正活在当下，拥有最为丰富的内心世界。

我们所说的顺其自然，并不是放任自己的悲伤情绪，任其萦绕在我们的周围，淹没我们的好心情。而是指学会顺其自然地面对引起我们悲伤的挫折、困难和一些不如意的事情。

对于这些已经发生的事情，我们不要逃避，不要害怕，更不要悲伤，而是勇敢地面对，顺其自然地接受事实，让自己的心平静下来，相信时间会带走一切。

曾有人指出：人在历经悲痛的事情后，都会经历一个“创痛期”,即要体会“接受”到“适应”再到“释然”的过程。我们都明白伤口总有一天会愈合的，虽然会留下永久的疤痕，但这也是自然的一个过程，是一种必然的归宿。

现实生活中，大多数人面对自己的“伤口”,不是心急地让它愈合，就是不能接受那条丑陋的“伤疤”。我们要明白“欲速则不达”的道理，等待时间就会冲淡一切。

记得年轻的时候以为失恋是一件很恐怖的事情，等到自己经历过后，才知道，原来失恋让我们知道，有些人他只是你生命中的过客，不要为此完全伤神，生活向前看，总会充满希望，你总会遇到那个最合适的人，在不早不晚的地方，和你相见，彼此互道一声，原来你也在这里。

顺其自然也是如此，它让我们体会到人生中百般滋味，丰富我们内心世界，让我们知道终其一生，所有发生的事情都是我们生命中该经历的一切，不抗拒，不退缩， 这才构成了独一无二的我们。

其次，顺其自然，也提醒了我们，生活中的每个当下，都是转瞬即逝。有一个哲人曾说过，人不可能永远第二次踏入同一河流。

时间匆匆，我们的每个当下都是鲜活的。学会活在当下，充分感受到自己每个状态，即使痛苦，也无需抱怨，而是懂得接纳当下，接受不完美的人生。

孔子说：“吾十五而有志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。”人生说白了，就是一种自我过程体验，也许我们唯有经历了一定的世事，到了一定的年龄，才会明白顺其自然的真谛。这时，虽然我们有着伤痕累累的皮囊，但是拥有一颗豁达、超然的心。

人生如梦，岁月无情，贫与富，丑与美，大与小，只不过是一种自然现象。对于我们人生中最重要的三大要素，生活、感情、工作，其中的得与失，多与少，我们都不必计较，不必强求；

对于时间，我们要学会筛选过去，忘记悲伤、记住快乐，学会展望未来，憧憬但不幻想，明白活在当下才是最重要的；大千世界中的因与果，人与事，总有着干丝万缕的联系。

顺其自然第三层意境告诉我们，万事随缘，这不仅是禅者的玄机，更是让我们快乐的一种奥秘。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，看漫天云卷云舒”更是种胸怀和一种境界，是我们对自己人生的一种自信和把握。

顺其自然，并不是消极地等待或者看待事物，也不是任意听从命运的摆布，而是不去苛求自己，不去折磨自己。当失败了，不要悲伤，哪怕结果不是我们想要的，但是我们努力了，我们享受了奋斗的美好过程，并且学会了以后怎样面对；

当失去了，我们也不要悲伤，世间万物遵循着自然规律，任何生命都会有消失的一天，我们需要学会的是放下，不去强求，起码我们拥有过了

我们经常“众里寻她干百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”,那么何不顺其自然一下呢？顺其自然是一种可贵的人生哲学，是一种生命的平衡，是一种洒脱豁达的心态，是一种对生活的智慧感悟，是一种超然的境界。

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