心理学：越是自卑的人，越有这三个特征，会越活越累

自卑在心理学上是一种软弱的情感体现，一般来说，有自卑倾向的人，很难看到自己好的一面。习惯性的否定自己，认为自己不如别人，在凡事上面又习惯性去逃避，而这种类型的人，往往活得很累。

在现实生活中，每个人多多少少会遇到一些糟糕的事情，也因此会让情绪受到波动。其实，每个人他所承担的压力都是不同的，有的人遇到糟糕的事时，会害怕，恐惧。而有的人抗压能力强，心态乐观，所以才会更好的去解决问题。

坦白说，有自卑心理的人，跟自己的原生家庭有很大的关联，正是这些外界环境的影响，所以才导致一个人出现了自卑。从而，间接地影响了他的一生。

据生活观察，越是自卑的人，都有这三个特征，你有吗？

一，习惯否定自己

自卑的人第一特征是习惯性的否定自己，在生活中，每个人都会经历过一些事，需要去解决一些问题。在解决问题的过程中，总有一些困扰到你的地方，让你对自我产生怀疑，也否定自己的行为。

其实，当一个人缺乏对自我肯定的时候，就意味着他的人生会走下坡路。要知道，在人生的旅途当中，总有一些光鲜亮丽的事物会诱惑到你，蒙蔽你的双眼，让你被别人牵着鼻子走。

坦白说，人这一辈子要懂得为自己而活，你的人生才会有意义。在心理学上，越是否定自己的人，就越自卑。跟这种人交流，你也无法产生安全感。

二，缺乏上进心

人生需要拼搏，才会抵达自己的梦想。越是自卑的人，缺乏上进心是他的常态。坦白说，每个人会随着时间的变化，年龄也会发生变化，自然心境上面也会受到影响。一个人成熟的标志，看的就是他有没有上进心。

毕竟，人生需要拼搏，俗话说得好：「越努力，越幸运」。在心理学上，自卑的人通常很软弱，习惯对当下的事物得过且过，平庸的同时还安慰自己平凡可贵。像这种人，无非就是缺乏了上进心，所以才找到这种借口。

对于每个人来说，人要学会进取，不断的寻求上进，才是人一生的必修课。若是轻易的被一些事物磨去了韧劲，你的路只会越走越窄。

三，习惯推卸责任

自卑的人最大的特征就是习惯推卸责任，对于一个成年人来的说，都有各自的使命以及责任要去承担。你越是不负责，别人就会对你产生失望，甚至认为你的所作所为是一种很不成熟的行为。

当人成长到一定年纪的时候，要有自己的责任感。虽然这个过程会给你带来伤害，会让你失去一些东西，但是却也能让你得到一些东西。当你在面对问题的时候，懂得去负责，而不是急于逃避。这样不仅会给别人带来安全感，同时，也会让别人真正的认可你。

当你缺乏自信的时候，总习惯去推脱责任，这样既不成熟，也会让你越活越累。