如何确定抑郁症类型，那么又是如何表现的！

抑郁症已经成为当前高危病种，越来越多的人或多或少的患有抑郁症，不要这么早下结论说你很健康，没有心理不健康！抑郁症最为明显的特征就是持久的心境低落。但是也不能说你心情低落就是抑郁症，短期的心情低落只是闹情绪而已，并不能归类到抑郁症这一块儿。

可能你长期处于心情低落的状态，就可能引发抑郁症的，所以要让抑郁症远离你，最好的办法就是不跟坏心情过不去。

科学研究中发现抑郁症发作主要分两种类型：单次或反复多次抑郁发作。

第一种表现：心境低落。

显著持久的情感低落，对生活抑郁悲观是抑郁症患者的主要表现。程度轻的患者，表现闷闷不乐，对身边事物不感兴趣，身边的任何事物都不为所动；程度重的患者，则表现为痛不欲生，对自己没有信心，对生活没有乐趣，生活对他而言就是度日如年，在心境低落的基础上，患者自轻自贱、自卑、自我否定，认为自己是一个毫无价值的人，这样的人常常伴有自责自罪，他们有严重的焦虑和妄想，部分患者可出现幻觉。

第二种表现：思维迟缓

思维迟缓是抑郁症患者典型的表现之一，抑郁症患者表现为思维联想速度缓慢，大脑反应迟钝，思维闭塞，很少愿意去跟人去接触交流，语速相较于平常状态要慢，并且影响正常的交流行为。

第三种表现：意志活动减退

抑郁症的患者意志活动的活跃性降低、持久性降低，呈显著持久的抑制。他们通常表现为行动缓慢，在生活中往往倾向于被动。他们变得疏懒，不想做事，甚至抵触和拒绝和周围人正常接触和交往。他们更喜欢独自坐在一边，回避正常的社交活动。

你可以根据以上三种表现来判断抑郁症患者的程度，他们表现为健忘，注意力难以集中、反应迟钝、草木皆兵、认知困难等等；而身体则出现失眠、乏力、食欲不振、性生活欲望降低等等。这些就是抑郁症患者的类型表现介绍。