心理学上人的自我设限限制了人的发展，因此不要给自我设限！

作为人，拥有自我意识自我辨识能力，往往也就有了自我实现的愿望与目的，大多数人都期待成功，无论是世俗意义上的成功，还是自我内心的平静安宁。只是，虽然理想上如此，但并不是每个人都能获得成功，实现目标。为什么呢？比如说逃避、不自信、懒惰等等，但是其中有一点不可否认，就是自我设限。

​自我设限，不管有意识还是无意识的，都会对自己的前进造成影响，都会阻碍自己的成功。对于有自我设限的人来说，其心理世界地图中，将要或者需要面对的事情、任务，就好像高不可攀的珠穆朗玛峰一般，而自己顶多可以爬到小山丘的高度，于是面对任务、困难时就会自我暗示，告诉自己这是不可能完成的。

​自我设限产生的可能多种多样，总体来看，可能有以下几种：

1. 多次尝试后的失败，就好像是习得性无助一般，对现实生活产生了一种无可奈何、无望的行为、心理状态，就好像是被压在五指山下的孙悟空般，逃不掉、挣不脱。

2. 面对他人的失败，认为既然他人做不来，那么自己肯定也是做不来，并非由自己主动尝试而习得。为什么呢？因为失败的人是自己崇拜、崇敬的对象，还是认为自己本身就不如他，所以面对“他”失败的地方，便理所当然的认为自己会失败？

3. 原生家庭的桎梏，这个是许多人曾经或者正在面对的事情、枷锁。对于一个从小就生活在批评、贬低的家庭中的人，往往会缺乏自信，不相信自己可以成功，也不认为自己应该成功，就活在曾经的、过往的阴影里，即使是唾手可及的成功在其看来也是遥不可及，因为心理上就阻碍了自己的行动。

4. 周边环境的批评、评价，这往往也会限制自我的学习与成长。作为人，都会有自我证实的倾向，面对周围环境的评价，自己的行为、举止往往就会在有意或无意中向评价上依靠或者远离。为什么对于有些人来说，星座很准呢，但是用在评价不了解星座属性的人身上，却一点儿也猜不准呢？也就是信与不信的区别，因为相信，所以就会去了解、认识自己的星座属性，然后自己的行为举止、想法也开始倾向于星座描述的那样。就如同曾经一个被占星师捧上天又各种诋毁的心理学家艾森克，只是因为他做了几个心理问卷实验，第一个实验证实了各个星座的描述确实和具有该星座的人的个性完全吻合，但是接下来的实验却证实了上述结果完全依赖于问卷对象是否相信占星术，是否对占星术所描述的性格有了解，因为接下来的实验分为不了解占星术对象的人以及对占星术了解深浅不一的人，从而证实了因为个人相信占星术，所以也就变成了具有该星座特质的人。再比如一般认为女生数学不如男生，于是渐渐的女生数学成绩、数学表现上真的不如男生，然而在刚开始的时候其实男女成绩相差不大，就如同认为男生天生文科上不如女生般结果得到了验证。这就是因为周边环境的影响、评价而自我设限。

5. 自卑、不自信，认为自己不配成功，不应该成功，于是便开始拒绝去努力或者浅尝辄止，失败了便是证实自己曾经对自己的预言，成功则是由于侥幸。身上携带着抑郁、沉闷、失败者的灰暗色彩，不肯迈向前进的方向，踟蹰不前。

因为自我设限，许多本该完成的事情无法完成，本该实现的目标没有实现，觉得在那个领域一片灰暗。当然，自我设限其实也没有那么可怕，因为对于大多数人来说，在某些方面自我设限，往往会造成在另一方面的全心全意的投入，取得可喜的成果。自我设限的最大妨害在于限制了自己可发展的方向，限制了自己多方面发展的可能性，不过并不是需要过于在意的。真正需要在意的是，在所有方向上、不加区别的自我设限，这种情形下，往往就会生活在灰暗的色彩之下。