感到自己自卑怎么办？

自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。拥有自卑心理的人在生活中不一定会表现出内心真实的低落情绪，反而会出现各种各样的表现，究其根源都是骨子里的自卑在作祟。

自卑的人，多半很少发表自己的意见或者爱轻而易举地承诺。为自卑，觉得自己无足轻重，故缄口不言。因为怕说出来的话和众人的意见不同，被人嫌恶，所以能免则免，不开口。更有甚者，觉得自己人微言轻，说和不说一个样，索性在嘴巴上贴了封条，时间长了，基本丧失了在公共场合说话的能力和勇气，这也可理解。

在这里我希望大家不要感到过于自卑，没什么的，每个人都有每个人的长处，只要将自己的特长发挥出来就实现了自我价值了。极度自卑的人通常会表现出孤独、离群、抑制自信心和荣誉感、嫉妒、暴怒、自欺欺人等。如果受到人们的欺骗和嘲笑甚至会做出过激的行为。如果想要克服自己自卑的心理建议平时要发奋图强，努力向上，多交朋友，善于表达，让别人从新的认识你。