心理学：人生总是失意，是因为你的自我归因出现了问题

我们都知道，一件事情的发生往往是多个原因引起的。比如老板让你在两天内完成一个重要方案，结果你延期了。你给出的理由是“时间太仓促”，但除此之外还有个重要原因是你因其他不重要的工作而耽误了时间。然而，在这两个共同的原因当中，你毫不犹豫地选择了前者，将自身的责任推得一干二净，这样你就没有任何过错了。

果真如此吗？倘若你将不重要的工作通通先搁置一边的话，或许该方案早已在规定时间内完成。

再比如，你没有考上理想的大学。你肯定不会质疑自己没有尽力，你会说“今年参加考试的人数太多，竞争太激烈了”，或者是“题目出得完全超出了教学大纲”等等。

实际上，导致你没有考上的因素很多，但你很容易将原因归于客观因素，而不是找自身问题。

那么，为什么人们会一次又一次地忽视自身的问题，而将目光转向客观因素呢？

这就是心理学上所说的自利归因：即永远将事情发生的原因归结于对自己有利的方面。说人话就是，哪种功劳归自己，错误桂别人。

自我归因除了归功于自己的表现形式，还有一种就是不顾一切维护自己坚定的。

有一本书叫做《20世纪最伟大的心理学实验》，里面举了这样一个案例：有一个心理学家，认为精神病院的医生对病人的病情判断太过于主观，以致于影响真实的病情。于是这名心理学家联合另外八位好友，决定亲身试探。他们假扮成精神病人住进了医院，等一住进医院，他们立即恢复正常的状态。然而，医生却认为他们“存在明显的心理妄想，努力假装自己是正常人。”

很显然，这些医生已经形成了思维定式：这些人都是精神病人。他们会不顾一切维护自己的判断。

等到这位心理学家从精神病院出来以后，根据自己的亲身经历发表了一篇名为《精神病院里的正常人》的论文，一时间，引起一片哗然。

其实像这样的事情，在生活中很常见，一遇到问题就为自己找借口，而不能做正确的归因。这样的人，只能表明自己没有真正的本领做好事情。

因此，我们千万记住，遇到事情多做正确的自我归因，才能真正乘风破浪，到达理想的彼岸