昨天有一位妈妈留言给我，说是姑娘6岁了，一点都不自信。想让我推荐一些绘本读物，希望能够帮助自己的孩子培养自信。也经常有妈妈们问我，该如何培养孩子的自信？很多妈妈困恼于自己的孩子胆小怕事，遇到事情总是觉得自己不行，觉得自己不如别人，还表现的特别敏感，有时候会因此而生气，伤心，难过。就特别想让孩子变的自信一点。

实际上，我们如何看到自己是非常非常重要的事儿。在心理学上有个现象叫自我实现预言，就是说我们在很大程度上会成为自己相信的那个样子。我们相信自己，就会在我们遇到问题，面临困境时仍然保持积极的态度，做出积极的行为，就能改善现状，改变结果。如果我们不相信自己，总是觉得自己不行，就会产生消极的态度，觉得做什么都没用，也就不会去做，而是逃避，结果就会真的很糟糕，像我们想的一样。

我们都希望培养一个积极自信的孩子，遇到任何事情都能积极的去面对。可比起如何培养，更重要的是不要去破坏。很多时候我们不知道我们的孩子为什么不自信，以为孩子生来如此。实际上我们作为孩子的重要他人，我们的一言一行都会对孩子产生影响，影响孩子如何看待自己。是自信还是自卑。

父母经常做的这4件事儿，会让孩子自卑到骨子里

1、总是对孩子做出负面评价。你怎么这么笨啊，你怎么这么烦人啊，胆子怎么这么小啊，这么点事情都做不好，这么简单的题都能做错，你就不能有点耐心吗……我们总是常常说出这样的话，我们希望纠正孩子的问题，我们希望孩子能做的更好，却不知道这恰恰会让孩子的表现更糟糕。因为我们的评价会影响他对自己产生消极的评价，久而久之就会觉得自己真的不行，真的很差。

在《沟通的艺术》这本书里这样写到：新生儿并非一出生就有了认同的能力，他们是借由观察别人对待他们的方式，来评断自己。当孩子学会说话，了解语言之后，语言信息就会对他们自我发展的概念。我们的评价就像一面镜子，孩子是通过这面镜子来认识自己的。可想而知我们的负面评价影响有多大。

2、总是拿孩子跟其他孩子做比较。你看人家某某，怎么怎么样，你看看你自己怎么怎么样。父母经常喜欢把这类话挂在嘴边，那自己家的孩子跟别人家的孩子进行比较，希望借此激励自己的孩子奋发向上。可实际上盲目的比较，只会让孩子对自己的感觉更糟糕，强化他们对自己的消极看法。这样的孩子，总是会把自己的价值感、成就感建立在跟别人的比较之上，幸福感会很差，常常很自卑，因为我们身边总是会有比自己更好的人。

3、家长大包大揽，不给孩子独立自主的机会。自信心的来源之一就是在不断的尝试和体验中，在自己不断的进步和成长中获得的。在这个过程中，我们会看到自己的能力，自己的进步，然后就会觉得原来我可以，我能做的事情，我能做好的事情很多，就会不断增强自信心，对自己做出积极的评价。

而如果家长很少给孩子这样的机会，自己把孩子该做的事都抢着做了，孩子就无法发展自己的能力，就不能掌握新技能，又怎么建立自信。而且长此以往，孩子会产生很强的依赖性，觉得妈妈太厉害，而自己很差。

4、当众让孩子出丑。当着外人的面，批评他，教育他，责骂他，批评他，惩罚他，让他无地自容。当着外人的面揭孩子的短，说他的糗事儿，反复的说。很多大人有一种倾向，就是当着别人的面不好意思夸自己的孩子，而是要谦虚，要揭短。即使当对方夸奖孩子的时候，也要谦虚的暴露一些不足。实际上这对于一个年幼的孩子而言，是非常伤自尊的。

还有，在公众场合教育孩子，责骂孩子也是非常不好的行为。我和老公有一个共识，就是不当着除孩子以外的人批评教育他。即使是在家里，如果老公觉得他有什么做的不对的，都会把他喊道房间里，爷俩个单独沟通交流。如果在外面有什么不好的行为，我们就会等到晚上或者没有别人的时候跟他沟通。人都是要面子的，要自尊的，孩子也一样。

如果家长常常做以上这几件事儿或者其中意见，请停止，这会极大的伤害孩子的自尊和自信。而童年时期受到的影响，会影响一生。

父母经常应该这样做，帮助孩子培养自信

1、经常鼓励孩子，并表现出信任，让孩子能够感受到。孩子对自己的认知往往来自于身边重要的人，特别是家人。如果我们总是能发现他们做的好的地方，发现他们的进步，并及时的给予肯定。就会对他们产生积极的心理暗示，让他觉得自己不错，自己能做好，自己可以。同时，我们的鼓励也会让孩子产生这样的感受，我们相信他，相信他可以，相信他能做的更好，他也会因此而相信自己。我们用积极的态度和方式对待它，他就会积极的看待自己。就会表现出积极的态度去对待这个世界。

2、学会放手，给孩子机会，让他去尝试、去体验，去独立。心理学家发现，孩子从出生，就开始希望通过发展自己的能力，得到认可。当我们把机会给孩子，让他不断的去尝试，去体验，去锻炼，去学习，在成功中获得自信，在失败中总结经验，当自己做的越来越好时，同样会增强自信。

追求价值感是我们每个人的心理需求，当我们在一件一件的事情中，证明了自己的能力，提升了自己的能力，我们就会觉得自己是有价值的，我们才会相信自己，尊重自己。

3、培养孩子的成长型思维模式。伟大的心理学家阿尔弗雷德.阿德勒在自己的著作《自卑与超越》中这样写到：

我们每个人都多多少少有一些自卑感，因为我们都会发现自己所处的环境有不尽如人意的地方。如果我们能够保持勇气，就能够通过唯一直接、现实和令人满意的方式来消除这种感觉，那就是改善现状。

我们为什么容易被自卑感困扰，做出消极的行为？是因为我们觉得自己对于现状无能为力，我们觉得所有的糟糕局面，不利局面都是因为自己不行，自己不够好。这是固定型思维模式。而拥有成长型思维模式的人，会觉得现在做的不好，只是因为我练习的还不够，我的方法还不够好，努力还不够，那我可以更多的练习，去尝试找到更好的方法，去做更多的努力来改变现状。就会消除自卑感，变得自信乐观。

而要想孩子具有这种积极的思维模式，我们就要在日常生活中注意自己的一言一行，在对待孩子时把他的某些行为和孩子这个人分离来来看待，不要因为一个不好的行为就给孩子贴上一个人格标签。同时，在表扬孩子的时候不要针对结果，而是要针对过程中付出的努力。当孩子遇到挫折时，也要让孩子明白，这只是暂时没成而已，只是因为练习还不够，技能还需要提升，而不是他不行。

童话大王郑渊洁在《郑渊洁家庭教育课》一书中这样写到：

人性的本质是渴望欣赏，孩子尤其渴望欣赏。欣赏能让孩子长成参天大树，贬低能让孩子枯萎畸形。如果你想毁掉一个孩子，你就去贬低他，让他失去自信，失去自尊。

身为父母，我们必须清楚的知道，自尊和自信是一个人安身立命的基础。如果失去了这个基础，孩子根本无法健康的成长。