公安部心理健康服务小分队开课了!堂堂精彩!不容错过朝这看~

文 / 新疆铁警在线
2019-01-19 22:44
公安部心理健康服务小分队开课了!堂堂精彩!不容错过朝这看~

公安部心理健康服务小分队

赴新疆开展心理健康服务

正在陆续进行

……


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走遍天山南北,温暖一路警心

8支服务队深入新疆

14个地、市、州

87个县级公安机关基层所队站

开展形式多样内容丰富

心理辅导课程

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早自习:破冰行动


巍巍天山皑皑白雪之下

北疆伊宁的冬日格外的冷冽

而此时一堂

温暖的团体辅导正在进行

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小分队通过家谱图探索

放下防御、资格感练习、成人礼

与内心链接等丰富多彩的趣味性强

自我成长训练活动

帮助大家缓解心理压力

引导大家树立健康

向上、积极、乐观的心理状态

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在老师们的带领下

大家通过热身、分组、团队建设

绘画、睡眠技术等活动

通过集体活动,体会团结协作

相互支持的战友情谊

第一节课:我们一家人

在乌鲁木齐

小分队第一组来到了第一看守所

为30位民警开展题为

“我们是一家人”的团辅活动

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帮助民警掌握调试身心的方法技能

强化“家人”的概念

分组引导大家进行分享讨论

增强民警的凝聚力和向心力

激发工作热情

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针对该单位民警总体年龄较年轻

富有朝气和活力的特点

设置简单热烈的破冰活动

运用灵活有趣的压力评估方式

引导民警合理运用ABC模型

是小分队第一组为民警的量身定做

第二节课:老师你说我做

在北疆察布查尔县公安局

党校三楼会议室

40余名民警正在和小分队老师

热切互动

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乔洪涛老师正在带领大家

开展了一系列团体互动、放松心情

调解心理、凝聚警心的

拓展训练活动


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“我做你说”、“大风吹”

“冥想练习”

“喊数抱团”活动一场接着一场

全体民警积极参与

在轻松愉快的活动中有效缓解了工作压力

拉进了同事间的距离

增强了战友间的信任!

第三节课:我们的故事

镜头切到博州公安局

赵卫峰老师正在给大家分享

自己的亲身经历

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张老师以亲身经历打开大家回忆

帮助大家更好的发现生活

参与民警纷纷表示

非常感谢公安部心理健康服务小分队

一行专家老师的精彩授课

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通过今天的分享故事

让我们的身心得到了全面的放松

让我们之间的距离和信任更近了一步

让我们感觉更像一家人了!

第四节课:兄弟的距离

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第六小组的第五站来到了轮台县

在这里一场

热烈的讨论正在进行

在真情实意的互动中

发掘自身的能量、热情和专注

积极融入并投身工作

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“真情互动”活动中

大家毫无芥蒂地主动拉起对方的手

“想家了,来我家

我给你做好吃的”

“我学会了几句维吾尔语

你听听对不对”

……

手牵手更近了

亲如兄弟的距离

第五节课:我们的讲座

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叶城县公安局6楼会议室

马主任通过现场和视频会议的模式

对所有叶城一线民警开展

“压力与心理健康”专题讲座

通过讲座让民警

了解压力及压力带来的反应

能自我识别自身的压力

并以此学会应对压力的恰当的方法

小分队课堂还在继续!

接下来

8个小组还将奔赴各自“服务区”

开展心理健康服务工作

帮助大家

普及心理学知识,掌握缓解压力

调试心态、化解危机

下一堂课,敬请期待

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