真情巴士开展职工心理健康知识讲座

鲁网青岛11月15日讯（记者 刘洪雷）为做好职工心理健康培训工作，减轻职工心理压力，培养职工积极工作和健康生活心态，真情巴士邀请国家首批职业心理咨询师高睿老师，于11月13日下午在188会议室举办心理培训第三期讲座，公司190余名职工参加。

讲座上，高睿老师阐明了我们的财富不断增加,但是快乐却越来越少;我们的沟通工具越来越多,但是心灵的沟通越来越少;我们认识的人越来越多,真正的朋友却越来越少……其实这一切很大程度上是我们的心态出问题了。她表示，我们做为管理压力、驾驭情绪的主人，必须能清晰地了解自己的压力和情绪，准确地把握他人的情绪，学会适时适度地调节和管理压力与情绪。尤其是驾驶员工作，当面对乘客的不理解等情况时，当自己陷入某种损伤身心的压力与情绪状态之中时，要能够及时的释放压力，转换心情，恢复常态，并且运用积极情绪引导和促进思维。

驾驶员纷纷表示高睿老师的整个讲座让大家如沐春风、受益匪浅，各种情绪管理办法很实用，以后能在工作和生活的中能更好地应用。真情巴士将持续开展有益职工身心的健康知识讲座，营造健康生活、快乐工作的和谐氛围，让广大职工以饱满向上的热情投入到工作中去。