心理学家：没有所谓的命运，一切的命运都是必然

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大家好，这里是“第一心理”课堂，今天我们来聊一聊命运。为什么有的人小时候成绩很好，但随着年龄的增长逐渐变得平庸，而有的人表面上默默无闻，却一步一步向前走，最后取得了惊人的成就。

很多人会觉得，这就是命运，是机缘巧合铸就了你目前的人生状态，别人的成功是因为别人的命好，自己四处碰壁是因为自己命不好，真的是这样吗？

其实不然，认知心理学家认为，生活中很多看似不可控制的部分，一定程度上是受到我们自身潜意识的影响，也就是说，没有所谓的命运，你经历的一切都是必然，如何理解呢？我们先引入一个概念——潜意识。

潜意识是什么呢？关于这个概念，弗洛伊德首先提出了著名的冰山假说。冰山漂浮在海面，露出来的部分只占整座冰山的百分之二十左右，而剩下的百分之八十都在海平面下。

而人类的大脑也是这样，有百分之二十是我们能够意识到的，我们知道我们在想什么、要怎么行动、持有什么样的态度，而剩下的大多数都是我们难以意识到的潜在意识。

虽然我们平时不能直接观测到潜意识的活动，但它确确实实的存在，并且会在潜移默化中影响着我们的决策、以及看待问题的方式，下面我们举几个例子。

当你想和某个陌生人谈话时，你会犹豫不决。当你想跟领导说出自己的主意时，却又迟迟不敢开口。当你遇到自己喜欢的女孩子，想约她出去吃顿饭时，又不敢行动，纠结了很久自己离开了，最后也就没有了下文。

你会开始觉得，为什么我的生活处处不如意？为什么我的社交圈子那么窄？领导根本不在乎我的想法，我根本找不到对象。其实这些遭遇的背后，不见得都是因为你时运不济，其实是你的潜意识在影响着你。

因为你的潜意识中，有着一个害怕被人拒绝的自己，你害怕那种被拒绝的尴尬，因此看见陌生人不敢热情的去交流、和领导谈话不敢大胆提出自己的建议、遇到喜欢的女孩不敢去表达自己的想法、感受，害怕被对方拒绝。

所以你犹豫了，纠结了，最后放弃了行动。久而久之，这种害怕被拒绝的潜意识在你的头脑里根深蒂固，你的回避、你的纠结，会使你失去越来越多的机会，遇到越来越多的烦恼，因此你会觉得自己的生活处处不顺利。

当你有这种感受时，与其去抱怨命运，不如看看你的潜意识是否阻挡了你去经营好自己的人生。归根结底，潜意识对于我们人生的影响，体现在改变我们看待问题的方式，影响着我们如何去解释某个结果，如何做出何种决策，当我们内心有了一些积极、乐观的假设与信念时，生活就会迎来新的境遇。

其实这是一种积极心理暗示的作用，当你认为自己能行的时候，即使你遇到了什么困难，你潜意识中就会想，困难只是暂时的、我最终能够克服，我可以再试一试。

当你抱有这种积极心理暗示时，你会更愿意去不断尝试，遇到挫折也不会一蹶不振，自然而然就会获得好的结果，感觉什么事都顺风顺水。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《方与圆》

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