抑郁症女孩大胆的分享自己的心里路程，莫名其妙的想哭

抑郁症是一种难以控制的状况。生活在抑郁之中的人们不得不自己处理抑郁的影响——同时也在挣扎着服药，质问自己为什么会患上精神疾病，以及转移其他人的麻木不仁的评论。

艾米丽对此非常了解，她最近在Ins上发布了一篇文章，记录了患抑郁症时的生活，以及她每天如何应对这种情况。三年前，一个朋友看着我的眼睛，对我说了句永远萦绕在我心头的话:“我不敢相信你会觉得自己很沮丧。”世界上有很多人比你更糟糕。“要找到勇气诚实地说出你是谁，你正在经历什么并不容易。”老实说，我加入了一个我从未要求加入的俱乐部。几个月前，我试图停止服用抑郁症药物，结果陷入了恶性循环。我目睹了我内心的混乱一次又一次地展开，变成一种痛苦而难以驾驭的状态。我从来没有想过我会成为一个需要药物来让自己快乐，让自己发挥作用的人……但在这里我有一个化学失衡，我没有办法。有时生活真的很美好，有时它会无缘无故地在厨房地板上哭泣。我还不明白其中的原因，但我拒绝让我生命中最丑陋的部分影响其他一切。我希望有人能在这些话中找到自己的想法，当人们告诉他们“别人过得更糟”时，他们知道自己并不孤独，我也希望他们能找到力量，超越镜子中不完美的自己。花点时间和空间去感受你的伤痛，治愈你的伤口，恢复你的灵魂是可以的。你不能忽视你的痛苦，你也不能完全忘记它。你能做的唯一一件事就是找到一种方法去拥抱疯狂，奔向混乱，在低谷中挣扎，即使它很糟糕。你不该沮丧，那不是你的问题，而是对疾病的无知。建议应该尽你所能去超越，而不是将其内化。生命是要活得深沉的!如果你不抑郁，这个建议也适用于你。艾米丽说要“填补你个人的混乱”因为如果我们诚实的话，我们都有我们要处理的事情——我们都需要对自己有同情心。