10岁女孩服毒自杀｜关于孩子的心理健康我们还需要做什么？

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作者丨CIDY老师

11月14日，江苏徐州一10岁女童在家服农药自杀身亡，留有2页遗书和一段3分25秒的告别视频。

“你们是打我骂我，但是我知道一切都是对我好的，我真想在天堂照顾你们一辈子。”

“记住我的样子了么，我的样子很漂亮的。”

网友看过后纷纷表示：

“看小女孩说话井井有条，而且平时应该还很乐观，不知道到底为什么自杀，等后续调查结果”；

“现在的孩子多敏感有的家长可能还不是很清楚，唉”；

“能不能呼吁关注学生心理健康？别只是一味的追求成绩！”。

孩子的心理健康问题，无论是作为家长还是老师，我都时刻在关注。有数据显示，在2010年到2015年这期间，由于心理问题被医院接收的青少年人数足足翻了一倍。

在2016年英国关爱儿童心理慈善机构儿童热线（Childline）报告称：有自杀倾向的孩子数量逐年递增。

翻一下最近的热搜与新闻头条，“高三学生刺死班主任”、“某一中学生跳楼自杀”，虽然我不想危言耸听，但是孩子心理健康问题的确已经成为我们社会的最紧迫的问题之一了。

据统计：2017年，79%的中小学教师都在报告中提到，学生的压力、焦虑和恐慌感在增加，甚至有抑郁、饮食失调和自残的情况。

但是，如何去疏导孩子的心理问题，很多教师坦言，这其实是需要更科学专业的方法的，而他们也并没有接受过专门的培训。

这是一项很大的工程，就目前而言很多学校在现阶段还没有这样的硬性要求，但是我认为我们有义务去做一些事情改善这样的情况。

1.公开地探讨这个问题

实际上，学校很有必要给学生们安排心理健康的课程，这有助于增进学生们对心理问题这个概念的理解，一方面可以让学生们有更敏感的触觉，一方面也可以消解目前很多人对心理问题的偏见。

让学生们能及早的发现问题，去介入防止恶化；更不必在有心理问题发生时，觉得羞愧而沉默甚至拒绝寻求帮助。

如果学生和老师都能够对心理问题有更公开和广泛的互动和探讨，学生的很多心理问题就能够及早的被老师发现。

有研究发现，心理健康如果在校园里能够受到和身体健康（包括体育、饮食）同等的关注度，这对学生是一种积极的影响，无论是有没有遇到心理问题的学生们都会在情绪和应激反应方面表现的更好。

2.为孩子创建一个心安的空间

学校的环境让孩子心安，他们在各个方面的表现才会更好，所以学校和老师们应该竭尽全力去减少和杜绝像校园欺凌这样的事情发生。

还记得前几日的“携程亲子园”事件吗，涉及的孩子们都进行了专业医院的心理干预，但让他们有这样的经历着实令人心疼！

学生对学校的归属感是极为重要的，这意味着他们拥有良好的同窗情谊、师生关系。

当遇到问题的时候，他们觉得这里是一个可以倾诉的港湾，同时，也会给周围的人带去更积极的态度。

3.关注校园内所有人的心理健康

学校里的每个人，从老师到助教，包括学校内的所有工作人员，都在为改善学校环境发挥着积极的作用。

不止是学生，对所有教职员工进行适当的心理健康的训练，他们也会在潜移默化中对学生产生很多积极的影响。

研究表明，这种额外的心理辅导有助于提高员工自身的抗挫性和工作满意度，他们也会更加有信心的去为学生们服务。

4.确保老师知道如何帮助学生

学校应该要求所有的教师们接受心理健康的训练。

尤其是在招聘的时候，一定要了解老师们是否有相关的培训经历和官方认证的资质。

作为一名教师，最基本的是需要知道哪些因素会对学生的心理产生影响，要了解相关年龄段学生心理问题的征兆，以及如何帮助有情绪波动或者出现心理问题的学生。

这样的心理健康训练会让教师们对他们即将面临的问题有一个基本的认识，也会让他们更加从容地帮助有需要的学生。

5.更多方面的努力

学校还要继续做很多方面的工作，包括与家长的交流合作、为弱势的学生们提供额外的指导等等。

许多学校还增加了同伴指导的方式，让学生们可以更多与比他们年长的同学接触，与他们有相同经历的高年级学长们沟通，有时候效果比老师的说教更好。

为学生们开展课外活动也会为学生们的心理健康产生积极的影响，为他们提供这样的一个方式和空间，让他们能够通过自己的情绪释放来解决一些问题。

照顾孩子们的心理健康绝不是一件小事，也绝不是只是老师的事情。

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