我是这样成为高度自律者的!

文 / 三只青蛙时间管理
2018-09-24 17:28

一.我的童年

大家好,我是时间管理的司马腾。出生于四川一个普通的农民家庭。父亲在年轻的时候放荡不羁,长期在外却不寄一份钱回家。

母亲带着我和妹妹艰难度日,寒暑假最开心的事情就是兄妹俩去二姨妈家玩,不仅可以和表哥表妹玩耍,关键是能吃到好吃的东西。

在我5岁,妹妹3岁的时候,由于家庭经济的窘迫,母亲在春节大年初一的时候,不得不含泪离开,跟着外公村的人一起去了广州打工。

妈妈走的时候给了我5元钱,哭着让我好好照顾妹妹。我们兄妹俩坐在床上哭了几个小时,爷爷奶奶看着心疼,不得不承担起照顾我们的重任。

母亲走后,经常被村里的小伙伴嘲笑是没有父母的孩子,也经常被我叔父们辱骂。父亲的大哥,我的大伯家里生日做酒,爷爷奶奶带着我们去吃饭,他讥讽我和妹妹没有“送礼”,让我们自己回去。

5岁的我骨子里有一股傲气,拉着妹妹回到家吃起了稀饭。妹妹一边吃,一边哭喊着要妈妈。因为这件事情,我有三年的时间都没有进过我大伯家的门。

从那个时候起,我就希望自己能出人头地,将来一定要活出个人样给他们看。

我是这样成为高度自律者的!

有一年暑假的时候,奶奶带着我回他的娘家,奶奶的侄儿在县城里面上班,在镇上买了一套房子。

当我第一次走进有地板砖的房子的时候,真的是被惊呆了,坐在沙发上居然还有点头晕。

表叔让我叫他,由于羞涩不敢喊,他就讥讽的说。和你爸爸一样将来没有出息。

那年我7岁,被这句话深深的刺痛。回到家,我拿着一个桶,跑到我们家井面前,脱了衣服,往自己身上倒了至少有30桶水,为的是让自己清醒。

洗完澡之后拿着粉笔在一块石板上写下了一段话,现在我都记忆深刻。“人,只能依靠自己。”

后来这句话被邻居三叔看见了,暗地里对我爷爷说,将来这孩子能成大事。

然后我就发了疯的学习,热爱写作也是在那个时候养成的习惯。每次都会为了写一篇作文而绞尽脑汁。

后来父母经济条件稍微好点,被他们接到了新疆乌鲁木齐上小学。初一的时候,由于爸爸要回老家修房子,回到了四川上学。

二.我凌晨4点起床的妈妈

回到老家,学习成绩跟不上,初二的时候,还自暴自弃学习了赌博,放了学就和同学躲在山上玩“一毛钱”底的金花。

初二最后一学期,除了语文及格以外,其余科目真的是惨不忍睹。父亲看着我的成绩是又打又骂,妈妈哭着说:“你怎么对的起,我每天早上4点起来给你煮早饭啊!”

我们家距离学校要走一个半小时,妈妈都是4点起来给我们准备早饭和中午要带到学校吃的饭菜,特别的辛苦。

5点左右的时候我们就三五成群打着手电筒陆续的赶去学校,有一天放学回家之后,和他们打牌输光了,跑到了我们家最高的坡上吹风,邻居在下面挖土,他们没有看见我,一边挖土一边闲聊说:“子云那个儿子,要是将来有出息,我跟到你姓,一天放学就是打牌。”

回到家我躺在床上翻来覆去思考了很长时间,突然意识到,不努力学习中考的时候考不上高中怎么办?我出去打工吗?还是去读职业学校?

第二天早上妈又给我说:“娃儿,你现在不努力,将来怎么办啊?没有文化打工好累嘛,你都这么大了,还是懂点事嘛。”

我妈的视力不太好,早上切菜的时候把手弄伤了。那天早上,上学的路上我哭了,想着妈妈的不容易,想着大年初一远走他乡,想着她的白头发。

像变了一个人,初三一年都特别勤奋和认真的学习。几个老师都被我搞烦了,经常跑去问他们各种学习上的问题,2002年如愿以偿以高分考入了县里的重点高中。


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三.我的浮躁

高中三年认认真真学习,因为从小情感孤独,高考的时候就选择了西南大学的心理学专业,后来又陆续读研。

2012年开始从事全职婚礼主持,出场费从最开始的几百块钱,到后来的2500一场。在2012年的时候基本上每个月的月收入都能达到2-3万左右了,那个时候我同学的工资才几千块钱。

有了钱,就开始变得浮躁和好高骛远,从心理学的层面去解析,是因为小的时候极度缺乏物质基础,一旦有了钱,就会极力的用物质条件来满足自己曾经的欲望感。

2014年开始自己创业,开了文化传播公司。专注于婚礼和商业活动,第一年亏的一塌糊涂,第二年开始赚钱,这个时候就更浮躁,天天和朋友们吃喝玩乐。

晚上经常看手机到凌晨4点,白天睡到中午12点都不起来。以自我为中心,做如何事情都是三分钟的热度,更听不见别人善意的劝告。在极度膨胀和自我满足感中浑浑噩噩度日。

2015年又是社群经济的元年,自以为自己懂了点营销和共享知识,不断在各种场合侃侃而谈,真把自己当成了成功的“企业家”。

长时间不学习,精神世界异常的空虚,做任何事情都没有动力,公司的业绩也直线下滑。


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四.我的觉醒

由于长时间的作息和生活不规律,我胖到了150斤,走几步都累的不行。开始想减肥,但是没有一次成功。

也无数才在月初发誓,这个月一定要好好工作,可依然拖延成疾,没有一次完成了既定任务。

孩子的生日是每年的一月一日,在他两岁生日的时候,妻子对我说:“希望你能改变,要不然以后我们凭什么给孩子优质的生活啊!”

当时热血澎湃,信誓旦旦表示,一定要重新规划自己的生活,但是总找不方向和方法,于是在网上搜索了很多时间管理和目标管理的书籍,兴致勃勃买了很多的书,看了几页就不了了之。

但是已经有了改变的欲望和动力!

五.我的自尊心

一次在滨江路跑步的时候,跑到一栋别墅面前,和保安闲聊的时候,他告诉我最便宜的一栋都需要3000多万。

当时,我所有的浮躁和自以为是在那几栋别墅面前立刻烟消云散。因为以我当时浑浑噩噩的状态,一辈子都买不起。

跑回家的路上我很沮丧,很多同学都已经小有成就,而我却在浮躁中逐渐迷失自我。

我想改变,但是找不到方法,下载了各种时间管理的软件来约束自己,结果都是以失败告终。

那段时间是人生当中最痛苦的时段,总是在制定计划-拖延计划-制定计划的恶性循环中不断的否定自己。

一度怀疑自己的一生是不是就这样完了,脾气也变得异常暴躁。妻子就劝我不要着急,你既然想改变自己,就把幺舅当做参照物,他现在房子几套,经济条件好,为人处世也不错,你就学习他啊。

一语点醒梦中人,我开始去看幺舅的朋友圈,他发的都是佛学,管理之类的。说实话,个人不感兴趣,也欣赏不来。

有一次外婆生日的时候,有一个亲戚问我:“幺舅都买别墅了,你们准备什么时候换一个大房子哦?”这句话刺激到了我的自尊心,也让我变得无地自容。


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六.我的蜕变

回到家,就制定了很多的计划,今年要赚多少钱之类的,下定决心这次一定要改变。结果还是不了了之。

后来我也懒得去管理自己的时间和计划,开始运动和骑行。骑行不仅让我的体重降下来了,还让我认识到了很多积极向上正能量的朋友,他们的关注点完全不一样。

我开始关闭朋友圈,不关心朋友圈的点赞和评论,就多了时间系统的看书。最开始看10几分钟就想睡觉,然后循序渐进增加阅读时间,到现在每天的阅读量都是1个小时以上。

书读的越多,发现自己很无知,特别讨厌以前的自己。迫切想改变,这是从意识层面的改变。思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。

然后我开始制定学习计划和工作计划,中间也断断续续过,但是我的意识和认知打开之后,知道自己想要什么了,就很容易做到自律。

今天是我早睡早起的742天,我并不是从最开始就能做到晚十早五的作息时间,而是经过不断的调整和适应才达到的。

这个过程很痛苦,每个人都喜欢停留和生活在舒适的环境中,我的手机上现在没有任何一款娱乐的APP,要想成功,必须忍受常人难以忍受的痛苦。


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给大家看看我每天的时间安排

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所有的美好都是源于坚持!