抑郁症科学用药的三个步骤，你都知道吗？

阿秋，二级心理咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》治愈手册，一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！

​科学服用抑郁症药物的小知识分享

抑郁症的药有好多好多，我建议大家先在五朵金花里找一种吃，你完全可以跟医生讨论，一般医生都会给你开这五朵里面的一朵，除非医院没有。

一般来说前期是试药、找药阶段，你试吃一个月左右到六周，仍旧没有效果的话，那就去医院跟医生说没有看到效果，医生就会根据你的实际情况，给你换药、调药。

​如果你换了另外一种药后，只要吃到它到了四到六周，看到对你有起色了，你也感觉到效果后，再观察三五天，防止是假象或者转躁，如果三五天后，依旧还不错，那就去医院跟医生说，“你吃那药，感觉情绪恢复过来了，那么这个时期有经验的医生就会要求你加量服用了，这叫：「足量足疗程服用」，这个是治愈抑郁症很关键的一步，不能无视它，不重视它。

因为，巩固加强吃药实在是太重要了，我一直倡导有心理困境的人，宁愿多吃三个月，也不要去少吃一个月，吃药太重要。

如果你服药四个月以上，还有严重的低落情绪、乏力、头晕，那么多半是，药不对，或者药量不足导致的。

​所以，这个时候，就需要具体分析下你此时此刻的情况了，找专业的人士为你评断，你现在吃的药，是否合理和对症。

对于抑郁症的人来说，吃对药后的最后期三个月里，也叫吃药的结尾三个月时间里，就可以开始逐步减量了，减量也是有科学方法的，要慢慢减，比如你之前巩固时期吃的是三粒，那么减药的流程是这样的，仅供参考。

减药流程：吃两粒→再到吃一粒→再到吃半粒→再到三天吃一粒→再到一周吃一粒。

这样的一种服药管理办法，是非常科学和严谨的！

​抑郁症是一种慢性心理疾病，但是这个疾病不是所谓的生理疾病，大家一定不要被这两个字吓到了！

抑郁症，它只是心理范畴上的顽疾，心理上的顽疾就是你的：心结、创伤、忧愁、恐惧等等，因为是心理上的问题，久而久之，进而就会造成大脑神经过度思考、紧张、处在一种高强度的状态中，直至大脑神经暂时性的受损。

现在你试着与我一同来关注下自己的身体，请你闭着眼睛，把你所有精力放在自己身上，你会发现大脑中的思维与你肚子里的胃和心脏是互相干扰和牵扯影响的。

通过这一个全神贯注的静心察觉，我们发现了一个奥妙，即：我们的心理问题，其实就是大脑生病了，大脑是指挥司令部，与你的五脏六腑关系并不是很大，也由此为什么，无论是抑郁症还是焦虑症亦或者强迫症、失眠症，问题都是出在大脑里那神奇的神经递质上。

​大脑神经受损，促使大脑神经递质分泌紊乱了，而大脑神经递质又是控制我们喜怒哀乐、欲望、好奇、动力的源泉，没有了它的正常分泌或者过度分泌，人就都不正常了，前者情绪低落；后者则过度激动，躁狂。

在面对这样的心理顽疾上，我们应该理性和客观地与之和谐相处，配合科学规范地治疗，是可以扭转你的困境的。

别怕，抑郁症真的是可以通过正确地治疗方法，使你走向康复的道路，但是前提是必须接受现实、接受服药、养成锻炼、结合心理辅导，你会在这三者的调理下，再次燃烧起你的希望和信心！

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作者简介

阿秋，二级心理咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》治愈手册，一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！

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