太！震撼了！哈佛女孩刘亦婷的家庭教育真相终于被曝光！

来源丨喜马拉雅FM云香亲子教育的精品课《云香：高效沟通，做省心父母》

编辑丨张政伟

“我家孩子不听话怎么办呀？”

“我家孩子特别叛逆怎么办呢？”

“我家孩子很自私怎么办啊？”

当你听到妈妈们的这些问题时，你的感受是什么？会不会觉得很头疼？

如果我们换一种方式来表述，“我们家孩子跟他说了不要说什么屎尿屁之类的话，他明明答应了，可是转头又继续说，我该怎么办呢？”这样一说问题是不是立马变得简单很多？

其实这就是标签和行为的区别，我们把孩子具体说了什么话，做了什么事，叫做“行为”，而对这个行为的评价，叫做“标签”。

我们一起来看几个例子。你喊了孩子三遍，孩子还是没有去做作业，这个是行为；因为孩子没去做作业，你说孩子不懂事，就是标签。你说孩子今天哭了三次，这是行为；你说孩子没事儿就爱哭，这是标签。

别小看这一点点的差别，沟通过程中，你是习惯描述别人的行为还是习惯给别人贴标签，那差别是非常大的。

比如我们说：“你这孩子实在太磨蹭了，天天早上上学迟到，你就不能快一点吗？”孩子可能立马就和你呛起来了：“谁天天迟到了？我昨天早上不是没迟到吗？”

这就是用标签沟通的常见情况，本来是想好好解决迟到的问题的，结果因为父母贴标签，激起了孩子的负面情绪，在原本的问题上又增加了新的问题。

如果我们这样跟孩子说：“宝贝，你这个星期迟到三天了，妈妈很着急，担心今天再迟到呢。”如果你是孩子，会不会感觉舒服很多，也更愿意改变自己来配合妈妈呢？

标签本身是对一件事情的强化，本来只是一个阶段性的行为，你却用标签给他盖棺定论，这样其实会加重双方的负面情绪，导致焦虑，而且越焦虑就会越没办法解决问题，让人看不到真正的问题到底是什么。

与成人沟通的时候也是这样，你一出口就是“你这个人就是自私，凡事只想着自己，从来都不关心别人”，说完，就被人抓住把柄，“我从来都不关心你？我哪次哪次没关心你了？你这个人怎么这么不讲理？”有理也会变成没理，最后两人大吵一架。

所以，不管是与孩子沟通还是与其他人沟通，都需要从行为入手，看看他说了什么，做了什么，实事求是地沟通。

通常被父母批评磨蹭的孩子会越来越磨蹭，被批评不听话的孩子，会越来越不听话，标签式的批评不会带来改变。

“你怎么这么没用？”“你这么笨还不努力，能行吗？”这类的批评就像催眠一样，很容易印在我们脑子里，让我们不敢放松，不敢不努力，关键是即使努力了成功了，却依然觉得自己不够好，逐渐丧失自我价值感。

所以，要想让孩子有比较高的自我价值感，一定不要用标签去评判孩子，你可以批评他的行为，那绝不要用标签批评他这个人。

我们今天学习了行为和标签这两个概念，行为是孩子说了什么，做了什么，是客观发生的事实；标签是指我们的主观评价。

沟通之前，先要弄清楚自己到底是要对孩子的具体问题来进行讨论，还是要给他贴标签，少贴标签，就事论事，多给爱和鼓励，你跟孩子的沟通才会更加顺畅。

关于主播：

畅销书《孩子的成长妈妈的修行》作者，P.E.T.父母效能训练资深讲师，国家二级心理咨询师，云香心理工作室创始人。

生活中面对孩子的哭闹，任性，我们应该怎样科学批评？我们如何避免和孩子互相伤害呢？怎样才能更好的教育孩子？别担心，让我们通过学习美国的P.E.T.父母效能训练，一起来解决这些问题！

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