整天胡思乱想渴望成功,又是一个胆小怕事、自卑的人,怎么办?

文 / 职业生涯规划师段晓岚
2018-07-17 08:07
整天胡思乱想渴望成功,又是一个胆小怕事、自卑的人,怎么办?

渴望成功是人的本能,但非整天胡思乱想可得,而需要确定方向、坚持不懈!

庆幸的是你意识到现状与理想的差距,你与成功的差距,希望通过提升解决问题。

恭喜你,有了正确的方向!

一、安抚自卑:

1、允许自卑的存在:

自卑是很难消除的,只能学会与之共舞。

即使再成功的人,只在自己擅长的熟悉的领域有所建树,而非所有领域信爆棚。

勇于承认自己的不完美,安于接纳自己的不完美,并且一如既往的爱自己,这是自信的源泉。

2、定期与自己沟通、链接:

现实中遇到挫折不顺是难免的,当感觉难过、痛苦、恐惧、自卑时,除了向外倾诉寻求支持外,记得回到内心来,听听自己的声音,触摸自己的感受,拥抱自己的脆弱,让负面情绪在心底自然流淌自然散去。

不评判,不否定,不打击,静静听着就是了,拥抱心底那个脆弱的孩子。

当你有个坚实的内在,就像壳一样遮风挡雨,就不会那么容易受伤。

3、多关注自己:

我们不曾处在世界的中心,没有那么多人关注,不必那么累,活得自在些。

想做什么去做,想说什么去说,只要没有恶意,没有伤害他人,都是张扬个性的方式。

人生只有一次,不必如此拘泥。

整天胡思乱想渴望成功,又是一个胆小怕事、自卑的人,怎么办?

二、培养自信:

关注哪里,哪里就会成长,自卑如此,自信亦同。

1、写三个成就事件:

大小不限,自己认为好即可,越详细越好。

如果找不到,证明你忽视自己太久了,更需要发现自己的闪光点,聚集优势。

2、每天写3个优点:

每天写3个,不重复最好。

你是世界上最大的奇迹!

你是独一无二的存在!

善于发现优点,真诚赞美自己,是逐渐自信的开始。

3、每天写5件值得感恩的事:

生命本身是美好的,是熟视无睹破坏了幸福感。

把关注点放到感恩上,你会发现生活中有很多值得开心的事。

4、自信来自成功的实践:

做好自己,全情投入应做的事情,做事本身的喜悦加上他人认同、漂亮的结果,会让你在自己擅长的熟悉的领域自如的发挥优势。

整天胡思乱想渴望成功,又是一个胆小怕事、自卑的人,怎么办?

整天胡思乱想渴望成功,又是一个胆小怕事、自卑的人,怎么办?

三、如何提升能力?

最快的方法是,做好工作,获得上司认可。

(一)工作:

1、明确公司的岗位职责、绩效考核标准;

2、工作业绩是否可达标?上司如何评价?

3、找到公司要求与实际业绩的差距,缺哪里补哪里;

4、订出提升能力的计划;

5、努力执行;

6、争取上司、家人的支持。

(二)家庭:

可直接问对你的最大期待,获得他们的支持,改善了家庭关系,会让你后顾无忧地追求成功。

(三)成功:

明确对你来说成功是什么?

多少岁达成?

需要什么条件?

需要付出什么代价?

现在能做些什么?

列出中长期计划,持续努力!

整天胡思乱想渴望成功,又是一个胆小怕事、自卑的人,怎么办?

你活得不快乐的原因是:既无法忍受目前的状态,又没能力改变这一切。

无论现状如何糟糕,只要你真的下决心改变,总可以去做些什么。

思虑千年,不如行动一秒!且去行动!

如果只是过过嘴瘾,让自己好受些,间歇性兴奋,长期性懒癌,然后日子一如往常,也就算了吧。