心理学：真正厉害的女人，无论多忙，从不会忘记做这四件事

当一个女人厉害的时候，你会发现她的眼睛自带光芒，她们活得精神奕奕。我身边有很多厉害的女人，我发现这些女人无一例外都有很好的习惯与思维方式，无论多忙，她们都不忘记做这四件事。

心理学：精进自己

真正厉害的女人都懂得用学习持续提升自我能力。她们深知能力是自我生存之本，所以无论工作多忙，她们都会持续规划自己技能需要提升的方向，另一方面她们会向外输出自己的作品。

采铜老师曾经在《精进》这本书中说过，真正厉害的人都懂得持续向外输出，这是一个厉害的人根本。我身边有一个很厉害的女同事，她在怀孕的时候，也不忘记写作，她的本职是做人力资源的。

后来，她通过写作中的持续输出，在网络上慢慢积累了较大自我的影响力，也拥有一大批拥趸者，这让她后来得以转型成功做了一名自由职业者与作家。

心理学：精进自己

真正厉害的女人会通过社交网络去结识比自己厉害的人，因为她们害怕自满，走不出自己的小圈子。所以通过结识比自己厉害的人，学习她们的思维方式与技巧，更好提升自我。现代社会伴随各种社群的兴起，我们认识人的成本更低了，所以向自己厉害的人学习能赋予我们更多的动力。

另一方面，她们通过认识不同行业的人，更加看到事物的多元化，从而打开了一个更为广阔的视野。小雪是做产品开发设计的，她加入了一个较为知名的产品社群，认识了很多产品大咖，这个过程中，这些不同行业的产品设计思想，不仅帮助她打开了研发的思路，更帮助她发现自我更多的机遇与未来的方向。

可以说，真正厉害的女人她们通过社交的方式，不是滥交人脉，而是充分利用互联网等工具，向高认知的人学习，打开了自己的世界，看到了更多的方向与可能，从而活出自我的精彩。

心理学：好的习惯

真正厉害的女人大都是内外兼修的，无论多忙，她们都不忘记好好爱护自己，犒劳自己。她们懂得利用金钱更好提升生活质量与水平，让自己看起来更自信与宜人。

形象对我们每个人来说，都非常的重要。心理学也曾讲述过第一印象，很多人对一个人印象往往取决于第一次见面总印象，这就是我们常说颜值与形象对我们的重要意义。

真正厉害的女人会买自己消费得起的护肤品与品质包包，也可以选择随时出发去向自己要去的城市，可以说她们用自己的能力与努力让自己及家人更好掌控自己生活，这是她们慢慢积累自信与实力的关键。

心理学：好的习惯

真正厉害的女人大都有健身的习惯，这种健身来自她们对自我身体的看护。健康是身体的一切，没有健康，会大力减少我们的幸福感。所以她们无论多忙，每天都要抽空半个小时去健身。

健身的方式不一定是为了要练出马甲线，更重要的是让自己充满活力与精力。而且她们大都是了解自我的人，追求的不是热门健身，而是找到适合自己健身的方式方法。

我见识很多厉害的女人各自健身方式不同。有的喜欢跑步，有的喜欢做瑜伽，还有的喜欢散步，虽然不同，但是无一例外的，她们都非常注重自己的身体锻炼。

总的来说，真正厉害的人知道什么对她是最重要的，所以她们知道做重要事情才是提升自我人生品质关键，所以无论多忙：她们都会坚持精进自己，持续向外输出，提升自我影响力；

会向比自己厉害的人学习，打开自己视野，看到未来可能性；会好好爱护自己，懂得用金钱提升生活的品质；持续保持健身的习惯，让自己拥有更为健康的身体与好的状态。

因为她们知道一个人要成为真正厉害的人，好的习惯与方向更重要，通过日复一日，年复一年的坚持，她们自己的生活也会越来越精彩，自然而然也就拥有自己想要的人生。

今日话题：你认为真正厉害的女人都有哪些好习惯了，欢迎探讨与交流。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，DISC认证讲师与顾问。