心理学：思念一个人到极致，大都有这三种表现，你经历过吗？

思念是一种呼吸的痛，思念一个人到极致，你会有什么感受？

从个人心理方面来看，思念是我们人类正常一种情感需求，而我们真正思念一个人到极致，大都会有这三种感受与表现：

1、梦里梦外都是他

真正思念一个人，会做梦梦见这个人。弗洛里德曾说过，梦从来都不是空洞无物的，而是有意义的。梦里面梦见思念的人是因为我们过去潜意识继续在我们的头脑中发挥作用。

我曾接受一个学员A的咨询，他有段时间一直梦见自己的前女友，他的前女友曾在自己最失意的时候离开他，他一度都很痛苦，后来慢慢走出失恋的阴影。他以为自己忘记了，但是没有想到，几年后，他再次强烈的梦见她，几乎持续了将近一个月。

而我和他分析到，A和前女友其实欠缺一个真正的内在告别。虽然他们分手，但是他从未从心里面把她忘记。梦境里面反复出现她，意味着A并没有完全放下过去，而是过去思念的持续。

如果A想真正忘记一个人，最好的方式就是和心中的前女友有一次真正意义上的告别仪式，A的思念才会有了终结。

正所谓日有所思夜有所梦，梦其实都是提醒我们未竟的事情，亦或可能我们将遇到的事情，所以才会在我们脑海中徘徊，而我们要想放下内在思念，最有效的方式就是和内心深处的潜意识沟通， 我们才会真正的相安无事。

2、镌刻在自己心里

真正思念一个人到极致，会一直把对方记在心里。林徽因去世后，后来梁思成已经娶了林姝。几年后，金岳霖老人家请众多好友一起吃饭，吃到一半的时候，金岳霖突然站起来说，今天是林徽因的生日。

大家一听都默默的感叹伤怀，这才知道金岳霖用情至深，他一辈子曾为林徽因终身为娶，这就是思念到极致，爱最高境界不是得到，而是一辈子用行动默默守护践行。

在爱的人心里，思念是如影随形。即使她去了另一个世界，他用后半辈子陪伴她，怀念她， 和她相知相守，记住每个相知相识的重要日子。

3、再无人能取代

思念一个人到极致，才知道思念的那个人是世间独一无二的人，再也无法找到这样的感觉。其实这也是符合心理学视网膜效应。如果我们在意一个人，就会不断用过去的习惯去看其他人。

沈复曾经用动情的笔墨记载自己和妻子芸儿的点点滴滴故事。等到妻子芸儿去世后，他此生再无可恋，因为知道世间只有一枚芸儿，再无其他。

正如元稹在诗词里说道，曾经沧海难为水，除却巫山不是云，取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。思念一个人到极致，有时会被思念包围着，甚至一辈子都很难走出那个人阴影。

因为曾经相处的时光已经成为最美好的回忆，可能此生再也无法找到相似的记忆，相似的味道。爱和思念融为一体，从此成为此生最好的眷恋。

思念一个人，其实就是无时无刻都是她的身影。她在，她是一切；她不在，一切是她。

今日话题：思念一个人到极致，你会有什么感受与表现，欢迎探讨与交流。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，DISC认证讲师与顾问。