神奇的心理学36问,让你们的关系更近一步

文 / 尔闻心时光
2018-07-12 10:47


美国心理学家亚瑟·艾隆的实验,亚瑟曾在1997年发表《社交亲密感的产生实验》的文章。亚瑟在这篇文章中,进行了一个前所未有的探索。他将参与实验的陌生人两两分组坐在一起,让他们花了45分钟,问彼此36个问题,最后让两人深情地对视4分钟。神奇的心理学36问,让你们的关系更近一步

实验的结果很神奇,同组的实验者快速对对方产生了好感和亲密感——甚至有30%的实验者表示,在聊完这些问题后,自己和同组的人之间的关系变得比他们人生中其他任何一段关系还要深。

同时,亚瑟的实验还得出另外两个结果,两人之间是否能够变得更加亲密,和他们对重要事物的观点看法是否一样并没有关系,和双方是否期待能够互相喜欢也没有关系。

验结果在长时间内也经受住了考验。一段时间之后,有37%的人在上课时坐在了一起,35%的人已经开始在约会了,还有一对在六个月后结了婚,他们邀请了所有人去参加他们的婚礼。

到底是什么样的问题,可以有如此神奇的效果?

我们来仔细来看看这36个问题

问题1:“假如可以选择世界上任何人,你希望邀请谁共进晚餐”

问题1:“你想出名吗,哪一方面?”

似乎这些问题大都无关痛痒,但是又很快过渡到心灵层面,变成“你和你母亲的关系怎么样?” “有什么事是绝对不能开玩笑的?”

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这些问题历经从普通到私人化,参与人员逐渐在问题中持续地、不断深入地、互相对等地坦诚各自的人格。而得出亚瑟理论的核心,即共同的脆弱能促进亲近感。

之后的实验论证证明,效果当然没有如此夸张。实验确实能提升亲密关系,但前提是实验的双方互相认同,起码不会互相讨厌或排斥。

如果你喜欢一个人,不确定他喜不喜欢你,那么你可以用下面的方式论证。

1、邀请你喜欢的人去问这36个问题,如果TA同意,说明TA对你至少有好感。

2. 接下来你就可以通过这些问题加深彼此的情感联系,幸运的话你们俩可以快速打破窗户纸,迈入更亲密的关系状态。

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现实中共同历经的脆弱的机会很难得,这些问题让双方处于一个脆弱的环境去坦诚人格,达到亲近感。

接下来看一下36问的正式内容,注意问的时候保持轻松愉悦的状态,你们可以尽情天马行空畅所欲言,不必拘泥与题目的形式。

第一组:

1.若能邀请世上任何一个人共进晚餐,您想邀谁?

2.您想出名吗?以什么方式?

3.打电话之前,你曾经预练过打算讲的话吗?为什么?

4.发生哪些事,对你而言便构成“完美的”一天?

5.上一次你唱歌给自己听,是在什么时候?唱给别人听呢?

6.假如你能活到90岁,而人生最后60年,能保有30岁时的身体或心灵,你会选身或心?

7.你私下有预感,知道自己会怎么往生吗?

8.请列举你与你的伙伴共通的3项东西。

9.你一生觉得最感谢的是什么?

10.假设你能改变自己被抚养长大的任何事情,你想改变什么?

11.请用4分钟,向你的伙伴讲述你的生命史,愈详细愈好。

12.若是你明天醒来,能获取单一一种品性或能力,你想要什么?

第二组:

13.若是有水晶球,能讲出你、你的生活、未来等等的实情,你想知道什么事?

14.你有没有很想做但一直没做的事?为什么无法做?

15.你活到现在,最大的成就是什么?

16.一段友谊里,你最重视什么?

17.你最珍惜的回忆是什么?

18.你最惨的回忆是什么?

19.若是你晓得,自己在一年内会突然死掉,你愿意改变目前生活方式的任何东西吗?为什么?

20.友谊对你意谓着什么?

21.你的生活里,爱情与挚爱扮演什么角色?

22.轮流与你的伙伴分享你认为是正面的特点。总共分享5项。

23.你们全家亲近热络吗?你认为自己童年,比其它大多数人快乐吗?

24.你觉得,自己与母亲的关系如何?

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第三组:

25.请向对方说三句主词为“我们”的实话。例如“我俩同处这个房间,感觉上…”

26.请完成以下这个句子:“我希望能有人,而我可以分享…”

27.若是你会跟另位受测人变成亲密朋友,请向他或她讲出很重要而对方该晓得的事。

28.向你的受测同伴说出你喜欢他们的地方;这次要十分诚实,要说出你不会对自己刚遇见的人说的东西。

29.与你的同伴分享你生命中,很尴尬的时刻。

30.你上次在别人之前哭泣,是在什么时候?只有你自己吗?

31.对你的同伴讲一些你已经很喜欢的东西。

32.有没有什么东西是十分严肃,不能开玩笑的?

33.若你今晚就会去世,而且没有机会与任何人讲,你最后悔没跟人讲的事情是什么?为什么迄今还没讲出口?

34.你的家有你拥有的一切家当,结果失火了。救出你的亲人及宠物之后,你还有最后一次机会冲进去救一样东西,你会救什么?为什么?

35.你家人当中,谁去世,你会最伤心?为什么?

36.把一个你的个人头痛问题与同伴分享,请他或她提供自己会怎么处理的意见。同时,请你的同伴回想,你提出自己挑选的头痛问题时,感觉起来似乎怎样。

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