人为什么会得抑郁症？抑郁症的危害到底有多大？

我们先来看抑郁症的多发人群：

1、护士和家庭主妇

2、餐饮服务人员

3、社会工作者

4、医生、艺术家、演艺人员和作家

5、教师

6、后勤保证人员

7、维护和地勤人员

8、金融顾问和财务人员

9、推销员、业务员

10、学生

看看是不是覆盖了我们的生活大部份人群。

引起抑郁症的因素

能引起的因素很多，有遗传因素。

环境因素。

药物因素

不良习惯

个性：自卑、自责、悲观等。

饮食：缺乏叶酸与维生素B12。

抑郁症主要影响我们的情绪，身体和睡眠

情绪状态：包括了心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法、沉浸于无力感、每逢季节转换之际，就会病奄奄、萎靡不振等。

身体状况：包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等。

另外，睡眠问题也是忧郁症患者常出现的毛病，包括：入眠障碍、中断型失眠、早醒型失眠。睡眠不但能让身体机能得到休息，身体的各个脏器还能通过睡眠进行排毒。