一个抑郁症患者的转变过程（一）

我是一个抑郁症,焦虑症,恐惧症患者，每天带着一个面具痛苦的活着。我不敢袒露出我真实的性格，我总是认为我很不受欢迎，大家都不喜欢我。我不知道是为什么?所以我就这么痛苦的活了十几年。

后来接触了超心理学，我才知道我得抑郁症,焦虑症,恐惧症不是偶然的，是必然的!因为我的思维和想法是错误的!我是一个争强好胜的人，我不允许自己比别人差，所以我一直在和别人比较，比漂亮,比学习,比人缘，所以每次我在感觉大家超越和冷落我的时候我都很生气和伤心，就这样我陷入了恶性循环不可自拔。我开始讨厌我自己，不敢面对自己，深深的把自己隐藏了起来。

学习超心理学后，我知道我彻底的错了，我的人生观和价值观完全错了。这种痛苦是我该承受的，因为我释放了一个以我为中心的巨大的贪的欲望，所以我就得不到我想要的。现在我知道一个人活着不是为自己，而是为他人,为社会,为世界活着的时候;我知道一个人的价值是为他人,为社会,为世界做了多大贡献的时候，我恍然大悟。原来以前我的想法是多么的可笑!
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现在明白了我痛苦的根源之后，我勇于承认自己的过错，坦然面对，错了就是错了，过去的就让它过去吧。接下来，我要做的就是改变我自己，每天不断的学习，提高自己的能量状态，先从自己身边的家人,朋友,同事开始，多关心帮助他人，多理解包容他人，出现问题先从自己身上找原因。我的心开始变得平静坦然我知道我走对了!期待着我更多的改变!

最后，我祝愿所有心理和精神困苦的人们都能尽快找到解脱的方法和道路，获得快乐，健康，幸福的生活!
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