人在得知自己患癌症后，心理会经历几个阶段？

癌症在大家的眼里就是不治之症，如果得知自己患癌后，你会怎么想呢？其实，每个人在得知自己患癌后，心理变化的阶段是相似的，都会经历这几个改变。

1.害怕、质疑

得知患癌后，大部分人会先质疑，质疑自己是不是真的患上了癌症。因为大家的心理是不愿相信自己患癌的。质疑后就会感受到害怕，心理恐惧。怕自己真的患癌，病不能治好，怕自己死去。

2.痛恨、抱怨

害怕的情绪过后，确定自己确实患癌后，就会产生痛恨、抱怨的心理。心中会想：“为什么患癌的是我，而不是别人？我为什么患癌？”

3.放弃

由于人们对于癌症的认知还处于“不能治好”的阶段，大部分人就会出现放弃治疗的想法。

4.冷静

在所有的负面情绪慢慢消失之后，人会冷静下来。这时人才能听取别人的意见，对疾病做出一定的了解，对自己的病情有一个正确的判断。

5.乐观

人对于活的渴望是很大的，大多数人会重整自己的心态，乐观面对，积极接受治疗。

其实，癌症早已不像以前那样不可治疗了。现在很多人的存活率都有所提高，甚至有一些晚期患者创造出存活奇迹。这都是因为他们有一个乐观的心态。很多早期的患者，因为受到旧观念的影响，得知患癌后，万念俱灰，茶饭不思，反而导致自身的免疫力下降，病情快速扩展。而许多乐观的人，求生欲望强烈，积极配合治疗，坚持运动，反而会好转，甚至痊愈。

那得知自己患癌后，如何控制自己的情绪呢？

首先要冷静，不要慌乱。与一些理智、客观的朋友保持联系，多向别人倾诉，寻求家人的安慰。虽然说要保持乐观，但不能刻意抑制自己的情绪，自己的害怕、憋屈可以有释放，可以哭泣。当然，每天以泪洗面就不行了。

发泄之后，要接受自己是患癌病人的现实，树立战胜病魔的信心，积极调整心态，做好健康管理计划。要做好终身抗癌的准备，定期锻炼、复查，积极配合治疗，做好日常保健工作。

战胜癌症需要身体与心理想配合，身体要保有抵抗力，心理要有战胜疾病的信心！

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