我不是性格孤僻，也不是太脆弱，我是抑郁症

午睡醒后，情绪特别低落。突然大声哭泣，各种悲伤的心事袭来。即使是小时候做错事被妈妈骂，此时也如放映电影般，一幕幕上演。越想越觉得失败，一阵撕心裂肺痛哭之后，自杀的念头开始萌芽，感觉自己马上就要死了。哭的很累，注意力转移，内心平静了下来。

其实自杀的念头，不止一次出现。16岁的时候，想过自杀并且真的执行了。一个人在浴室里反锁了浴室的门，坐在浴缸里。手里拿着刀准备割腕，双都在手发抖。真的害怕，但又觉得不死不行。拿刀片在手腕上划了两道，没有出血，只是太痛苦了，我坐在浴缸里抱头痛哭，真的没有勇气了结。

或许有人跟我一样，在遭遇不顺时，总会有不好的想法。不过这些也仅仅是想想而已。自杀，是我真的是没有胆量去做的事。我把自杀的这个念头，归结于妄想症，自杀妄想症，完全是自己的大脑妄想，是情绪低落造成的结果。人多多少少会有一些不切实际的幻想。幻想自己被人议论、污蔑、被杀害。比如，小时候，看抗战片，我们都会幻想，想红军一样，受尽敌人的凌辱，我们仍然能够坚持的反抗，保守国家秘密。在比如，有人会幻想自己突然残疾了，却仍然能够身残志坚，与生命作斗争。而自杀妄想症我认为是最可怕的一种幻想。那种自杀的冲动就像想吃东西一样不可遏制在天桥上看见来往的车辆，便想一头栽下去。看见门上定的挂钩，便想象挂钩上的定砸入后脑勺的画面。 不觉得痛反而会觉得是一种快感。

当我在网上发帖求教时，才发现，其实抑郁症才是导致是自杀的主要原因。在知乎上看了许多抑郁症患者的发帖，使我对抑郁症有了新的认识。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

我列举了知乎上一些抑郁症网友的描述

哥哥张国荣，因抑郁症而死。他的抑郁症是生理性的，由于大脑内的化学物质不平衡导致，属于重度抑郁症，和他的个人经历和性格无关。哥哥的经纪人陈淑芬表示他发作起来时所有的筋痛得好像要把他的肉都撕开了一样，痛得很厉害的。不同阶段不同的病情，把他折腾得非常的惨，简直让他痛不欲生。最终他选择了自杀。

大学毕业那年，我们都在忙着找导师改论文，在微信群里突然传来了，同班同学在学校自杀的消息。在大家忙着论文，舍不得告别校园的时候，那个乐观活泼、大家都特别喜欢的女同学，她就这样从6楼跳了下去，甚至都没有跟我们说声再见。

最怕没有预料的分别，往日里他就在你身边跟你有说有笑，一起生活，可是突然间就传来他自杀的噩耗。你为之惋惜，却不知道，他为自杀准备了很久，其实他抑郁很久了，只是他故作淡定，强颜欢笑。你毫无察觉，猝不及防，来不及规劝，甚至来不及道别。

我们对抑郁症一直都有误区认为情绪低落导致抑郁症，有许多人会鄙视那些因抑郁症而自杀的人，轻慢抑郁症患者。认为他们胆小敏感承受能力低，认为他们固执胆怯，不尽义务，忽视关爱他们的人。而事实是：抑郁症导致情绪低落，偏激。抑郁症患者所承受的痛苦是我们正常人所难以想象的。他们不是矫情不是无病呻吟，更不是“心情不好”，抑郁的痛苦是实实在在的。对待抑郁症患者，请不要恶语中伤，站在道德高地上进行指责。吉尔伯特有一本书叫《走出抑郁》，他曾是重度抑郁症患者，他说抑郁症就像是寄生植物，汲取你生命的能量，直到有一天它成为支撑你生命的一部分，你既没有力气活下去，更没有力气去死，就那样和抑郁症相生相伴，苟延残喘。抑郁的反义词不是快乐，而是活力。

我一直以为如果死都不怕了,还怕什么痛苦或者活着。人不就是活着才有希望的吗！

而抑郁症患者却告诉我：“活着痛苦恐惧大于死亡所以才死，怕什么？死并不可怕，只是在你的角度以你的生活觉得死亡才是最可怕的事情。”

生活在这世上压力很大，请学会管理好自己的情绪，不要孤注一挪，保证睡眠与身心愉悦，避免心情抑郁，与人沟通。压力过大时，请及时的需求心理医生的帮助，及时接受治疗。

想了很久。以一句话结尾。珍爱生命，也尊重每一种选择。