心理医生给出院后的吸毒患者的几点建议

毒品的三大危害是个体危害，家庭危害和社会危害。这些危害在不同的患者身上会表现的不一致。以个体危害为例，很多吸毒患者不仅仅是身体和心理受到巨大的摧残，就连社会功能也会严重受损。为什么吸毒者的社会功能会遭到破坏呢？来自成都市武侯区第二人民医院的心理医生给出了以下答案：

吸毒成瘾可导致社会功能受损

从心理学角度来看，吸毒患者出现社会功能受损并不是一种意外，而是一种必然。因为，吸毒者的心理通常存在无安全感、缺乏自我认识、生活没有目标、抵触外界环境、封闭自我、拒绝社交、人际关系破碎或者情感淡漠、不知道调节压力和情绪等问题。这些问题就导致了他们难以成为真正的具有社会属性的人。当然这也是很多吸毒者在戒毒、复吸、再戒毒、再复吸这样的死循环中不断被毒品侵害。

是的。想要成功戒毒，离不开心理治疗，并且是足够疗程的心理治疗，而不是蜻蜓点水那样的一两次就觉得自己已经走出困境。通过来武侯区第二人民医院住院戒毒的患者看，出院时，身体机能各方面都已经恢复到健康水平，心理问题也有显著改善，但是，我们无法做到让一直以很好很棒的心理去面对和处理生活中的方方面面。他们回归社会后，也会遇到各种问题。比如原来毒圈的引诱，家庭内部的负面情绪、自身就业等方面的压力等等。这些细小的因素如果得不到正确处理，就会成为复吸的导火索。那么此时，心理治疗的重要性和必要性就体现出来了。如何让戒毒患者长期保持操守，做回到真正的人，是医生、家庭和社会多方面的共同责任。

武侯区第二人民医院的心理医生建议，患者出院后，应该注意做到以下几点：

1、均衡营养，保持积极向上的心态。

出院后，患者迎来的是新的人生，需要新的能量，此时应该注重身体健康，加强营养，保证足够睡眠，多一点水果和清淡食物，保持良好向上的心态去面对生活周遭。

2、积极提升自我认识。

吸毒者能够意识到自愿戒毒的好处，就证明已经向成功戒毒迈出了重要的一部，因此，出院后应该对自己的行为和行为习惯有更加深刻的认识和反思、做出恰如其分的判断。

3、为自己的生活树立合理的目标。

新生活，新目标。站在新的起点上，需要面对的是即将到来的幸福生活。因此，近期的小目标是必须的，不然又会回到市区方向、漫无目的的危险之中。

4、拒绝旧环境，迎接新环境。

此处的环境既是物理环境，也是一种心境。拒绝曾经的朋友圈，开拓新的朋友圈，离开原来的居住环境、到别处去旅游或者工作，用全新的心态面对明天。

5、加强学习，培养新的兴趣爱好。

兴趣是最好的老师，培养一种新的兴趣，有利于忘记过去，形成新的生活内容。同时，加强学习，掌握一些新技能，也有利于走向新的人生。

6、学会理智清醒的面对负面情绪。

人有喜怒哀乐不同的情绪体验，不愉快的情绪必须合理释放，以求得心理上的平衡。吸毒者的压力大，且情绪不稳定，他们排解情绪的渠道通常就是吸毒。

综上所述，吸毒不仅仅是一个简单的不良嗜好，它折射的是吸毒者背后的一些问题，例如家庭氛围、父母教育、社会环境等，而这一切又容易导致吸毒者的心理产生问题，从而在毒品中无法自拔。因此戒毒治疗不能仅从生理脱瘾来考虑，更需要专业的心理医生来针对吸毒者的心理问题，背后的家庭问题进行介入治疗，让吸毒者从内心认识到毒品的危害，产生主动戒毒的意愿。