女性患上抑郁症有这5个症状，可惜很多人没有提前注意到！

抑郁症患者近年来来频繁增多，而女性成了抑郁症患者的头号目标，很多女性经常遇到一些问题，爱胡思乱想，情绪波动大，也有一些女性爱猜疑或者爱嫉妒，但是这些女性大多数承受能力比较差，长期下来，承受不住，因此患上抑郁症的几率会大大增加。

抑郁症不会平白无故找上你，只会在你身体质量差的时候趁虚而入，而女性患病的几率比男性高出2倍，特别是怀孕期、产后、更年期更容易发生。下面沈阳国防医院专家介绍一下女性患上抑郁症的5个症状。

症状1、总感到很疲倦

每天什么都还没干，就感到身体疲惫不堪，一点都不想动，什么都不想干，只想每天瘫软在床上。

症状2、经常脾气暴躁

抑郁症患者每天都感到情绪特别乱，有时候为了一点小事就大发脾气，经常感到心烦，无法控制自己的情绪。

症状3、经常失眠多梦

女性抑郁症患者有严重失眠障碍，甚至会经常会半夜醒来，经常做梦，长期下来，抵抗力下降，脸上也会渐渐的出现皱纹，加速衰老。

症状4、总是心不在焉

每天工作或者上学，注意力无法集中，经常会看东西愣神，总是心不在焉，有时候看东西看半天都不知道什么意思。

症状5、大脑思维缓慢

患上抑郁症的人，大脑会出现迟缓，经常一个简单的东西要思考很长时间，有时候还思考不出来，大脑出现短路，有时候说话也会出现障碍，说话变的缓慢，有气无力。

抑郁症成了大家所惧怕的一种疾病，这种痛苦没有患上抑郁症的人事感受不到的，所以，我们要提前积极的做好预防，避免抑郁症趁虚而入。

预防抑郁症只需这4招

1、避免刺激干扰

经常让你生气的人或者地方，尽量远离，适当的提高承受能力，避免那些无谓的刺激。

2、转移注意力

当自己有不开心的事或者生气的时候，可以听听音乐或者运动一下，来转移自己的注意力，这样就会让心情好很多。

3、避免过度劳累

长期过度劳累的人，身体质量和精神承受能力都比较差，所以我们要积极的做好预防，给自己一些空闲的时候，让自己可以得到一个充足的缓解。

4、丰富生活乐趣

一般患上抑郁症的人，都觉得什么都没意思了，什么乐趣都没有，每天只活在苦闷当中，所以要积极的培养自己的兴趣爱好，让自己的生活不再那么枯燥乏味。

如果感觉自己得了抑郁症，一定要到相关医院进行诊断治疗,如果确诊是抑郁症,，最好就要抓紧治疗，没有患上抑郁症的人，平时一定要做好预防工作。