领居家小孩不敢在课堂上发言，30天帮助他成为一个演讲者

就算再聪明的人站在人群面前也会变得麻木，更何况一个小孩子。我和邻居一家关系很要好，她妈经常向我抱怨她家小孩胆子小，不敢在课堂上发言，被老师强迫点起来回答问题就结巴。

我知道这是很多学生的通病，而且不只是学生，很多社会人也有这个毛病。本来脑子里知道答案，但是站出来回答时，不是吞吞吐吐，就是没有半点逻辑。

为了帮助邻居，我对他小孩进行了一些培训，一个月后他已经克服了这个毛病，而且喜欢上了演讲。我将方法写下来，希望可以帮到很多人，

一、为邻居家买一块大镜子

购买一个大的全身镜，让邻居家小孩站在镜子前面练习。每天早晨和晚上对着镜子练习大声说话，注意站立姿势、姿态和整体外观。

二、建立一个小聚会

在小区里，我会聚集一小群信任的朋友，让邻居家小孩在他们面前练习说话，做一个简短的报告。让朋友们给出两个积极的纠正批评，这样会快速帮助领居家小孩克服公众说话恐惧。

三、加入当地的读书俱乐部

找一个可以加入的当地读书俱乐部。让领居家小孩观察演讲者，记下哪些是有效的，哪些是不起作用的，并让他公开分享他在阅读书上的观点，这是非正式的，所以人们的期望并不高，会让领居家小孩建立一点自信。

四、使用提示卡

领居家小孩班上每个星期都有一次分享会，也算一个小演讲。我会让他每次分享会时准备一个提示卡，这个办法很有效，就算不看提示卡，也给内心打了一针镇定剂。索引卡片上面写上演讲大纲，当人说话时，大脑会游荡，它们会帮助大脑继续工作。

五、演讲前做好准备

在分享会开始之前，会让领居家小孩研究一下所讲的内容，讲一些自己了解的话题，不要讲一些不懂的知识。

六、选择一套舒适的衣服、合适的鞋子

选择合适的衣服会使演讲者变得与众不同，在演讲中，领居家小孩不会被糟糕的服装分散观众的注意力。

选择一双舒适的鞋子，如果脚趾被捏了，或者脚跟后部打破了，就无法集中注意力在演讲上。当身体不适时，公众演讲的恐惧会增加。

七、良好的卫生习惯

当处于公众视线的时候，身上要没有脏东西。当有口臭时，自信会消失。为了克服公众说话的恐惧，要让自己看上去干净，比如牙齿和指甲。

八、记住练习

没有什么比实践更好。在截止日期之前练习演讲，在练习的时候用手握住提示牌，尽快脱离提示牌。通过不断的练习，可以变得更有自信。

九、接受最坏结果

我会告诉领居家小孩，如果你把演讲搞砸了，最糟糕的事情就是尴尬。在人生的某个时刻，我们都很尴尬。当你口吃或打嗝时，请原谅自己，要明白每个人都会遇到这种情况。

公众演讲的恐惧是可以克服的，你也可以尝试这些步骤并重复它们直到你获得你需要的信心，随着时间推移，你可能会喜欢在公共场合说话，甚至成为一个演讲者。

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