自测抑郁症的十五道题！

在当今这个社会，竞争越来越激烈，人们的压力也越来越大，有时候难免会有抑郁的情绪，那么我们怎么区分抑郁情绪和抑郁症呢？现在大家就和小编一起来测试一下吧！

以下的十五个问题中（没有:0分 轻度:1分 中度:2分 严重:3分），大家要记住自己每道题的分数，我们到最后要把每道题的分数加起来看看有多少分，大家可以根据自己的分数对应找出符合自己的症状。

1、你是否一直感到伤心或悲哀？

2、你是否感到前景渺茫？

3、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

4、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

5、你是否对任何事情都自责？

6、你是否在做决定时犹豫不决？

7、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

10、你是否感到食欲不振，或情不自禁的暴饮暴食？

11、你是否以为自己已衰老或失去魅力？

12、你是否患有失眠症，或整天感到体力不支，昏昏欲睡。

13、你是否丧失了对性的兴趣？

14、你是否经常担心自己的健康？

15、你是否认为生存没有价值，或生不如死？

测试结果:

0～4分:没有抑郁症

5～10分:偶尔有抑郁情绪

11～20分:有轻度抑郁症

21～30分:有中度抑郁症

31～45分:有严重抑郁症

小编建议测试结果为中度抑郁症和严重抑郁症的小伙伴们赶紧到医院去检查，进一步确诊，积极配合治疗。测试结果为轻度抑郁症和有抑郁情绪的小伙伴是可以自己调节的，建议大家多看一些积极向上的书，多出去走走，多和别人交流，多交朋友，慢慢的把自己的心态调整过来。

生活那么不容易，上转转二手交易网，我们是时候出去走走了，是时候放松下自己的心情了！