「心理健康」心牵手 新成长

心牵手新成长

六月，骄阳似火，暑气渐重，但这如火的天气并没有打消同学们的积极性，此刻的校园里正噼啪作响还伴随着同学们的欢笑声。他们都在干嘛呢？让我来带大家看一看吧。

打造阳光校园，培育身心健康的学生，6月8日我校开展了以“阳光心灵，美好生活”为主题的心理健康节活动。

1

中考祝福征集令

初一、初二同学们纷纷拿出笔在五颜六色的小卡片上写上他们对初三学长学姐们的美好祝愿。

学弟学妹们正认真的写着对初三学子们的祝福。

一张张温暖的小纸条一定会激励初三的哥哥姐姐们在最后的十几天爆发自己的小宇宙，考出理想的成绩！

2

心理健康公约

一年的心理健康课程结束了，大家认为符合哪些条件才算是一个心理健康的中学生呢？同学们用彩笔写在“心理健康公约”的展板上吧！

同学们在“健康公约”的展板上纷纷写上了自己对心理健康的认识。

3

走开，烦恼君！

吹大气球，并在气球上写上自己的烦恼，用绳子系在脚踝处，走进划定区域，互相将写有烦恼的气球踩爆。通过踩爆“烦恼”来排解心中的不快。

看！这些“小烦恼”马上就要被同学们消灭啦！

4

对话未来的自己

请设想20年后的你会成为什么样的人？写在明信片上方。如果你穿越到了20年后的某个时刻，那时三十多岁的你想对现在十几岁的你说些什么？写在明信片的下方。

彩色的绳子上满满地挂着大家与未来的对话。

我们先来看看同学们都写了些什么吧

做完这四个环节的心理健康活动，既让同学们排解了心中的不快，又释放了满满的正能量。一次简单的心理健康活动，带给同学们的不仅仅只是轻松快乐，而是在轻松快乐的同时，学会自我心理调节，促进同学之间的关系。

轻装上阵圆梦中考

与此同时，小礼堂里传来阵阵演讲声，我们来看看初三的同学们正聚精会神的在干什么呢。

原来是武汉心理健康教育协会副所长戴天清教授正在给初三学子做中考心理减压的专题讲座。戴教授风趣幽默，金句频频，短短一个小时的讲座，既专业又通俗，既有趣又干货满满，令人受益匪浅。

戴教授为同学们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”，同时分析了成因，提供了应对方法和策略。深入浅出的讲解剖析了考前如何克服焦虑心理、如何充满自信、带着希望、乐观面对中考。

本次考前心理辅导有效的缓解学生的紧张焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，得到了很好的调节作用，也充分的激发了学生中考的热情和信心。加上学弟学妹们的中考祝福，相信一定会再创佳绩！

六月，我们携手前行挥洒汗水，努力终将得到回报，不让自己的青春留下遗憾。