一种植物是治愈失眠的“良药”，1个月就能好了

失眠的人非常多，但明确病因对症治疗的却很少，简单来说，所有的失眠是神经中枢和植物神经功能紊乱、内脏功能失调导致。

西医认为：中枢神经调节是维持机体稳态的必要过程，劣性刺激能够使中枢神经过度兴奋失去稳态，导致神经紊乱、内脏功能失常，且失眠的人神经敏感脆弱，轻微刺激常引起强烈反应, 保持神经稳态的能力降低。需要调节神经，修复受损神经，保护神经。

中医认为：失眠由于心血虚或肝肾阴虚，致脏腑失调、补益心血、滋补肝肾可治失眠。

今天介绍一种植物，通过扶正固本，调节神经中枢来彻底治愈失眠，这种植物是很常见的，灵芝。在《神农本草经》中被列为上药，该书所指上药为“主养命以应天，无毒、多服、久服不伤人”。但改善睡眠主要是灵芝提取物，普通灵芝泡水或者单纯的孢子粉改善睡眠效果较差，可以搜索灵芝提取物-芝宁多糖，改善睡眠了解一下。

据研究表明：灵芝提取物能“ 安神、保神”, 使病人睡眠改善，原因其一：对神经官能症疗效良好，保护神经元。通过实验证明，灵芝提取物能使动物的自发活动减少，使巴比妥类作用增强，降低神经中枢兴奋性，减轻对外界刺激的反应，从而保护神经。促进睡眠使大脑细胞充分休息，代谢正常进行。

原因其二：灵芝“补脾、益肺、养心血”，众多研究表明，灵芝提取物能加强心脏功能，保证循环系统稳态调节。同时保护和加强肝脏的作用，调节免疫功能，提高巨噬细胞吞噬活力来扶正培本，对各类免疫力低下的人群都有利。

灵芝提取物适合长期失眠患者，偶发性失眠患者可以通过调节生活作息，饮食调理即可。觉得有用可以点赞分享，欢迎朋友在评论区畅所欲言！